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Mamá Fitness: después del embarazo
¡Bienvenidos a Mamá Fitness! Únase a nosotros para una serie de ejercicios diseñada para que las nuevas mamás se diviertan, reduzcan el estrés y muevan su cuerpo. ¡Elige un entrenamiento que te llame la atención o pruébalos todos!
Fitness para niños con Zobey
¿Está buscando actividades divertidas en el interior para hacer con sus hijos? Zobey es una simpática marioneta morada con grandes ideas y vÃdeos para que los niños bailen, jueguen y vivan aventuras imaginarias.
Mire la lista de reproducción Las aventuras de Zobey de Healthy Texas Kids para que sus hijos sigan bailando, imaginando y divirtiéndose en el interior.
¡Juego activo!
Los niños pueden disfrutar de muchos tipos diferentes de actividades fÃsicas utilizando sólo sencillos artÃculos del hogar.
No necesitas un gran espacio ni mucho equipamiento para divertirte. A continuación se presentan algunas actividades de juego sencillas que puede probar con su hijo o en familia.
Campamento de entrenamiento de superhéroes
¡Muévete, baila, salta y usa tus superpoderes con Zobey en el campo de entrenamiento de superhéroes!
¡Bailar! Ayuda a Zobey a encontrar un arcoÃris
¡Baila junto con tu hijo, Zobey y sus amigos mientras se embarcan en una aventura en busca de un arcoÃris en el cielo! Conoce amigos como Hip Hop Hippo y Katy the Kite en el camino. Fingirás comer alimentos de todos los colores del arcoÃris, rebotar en las nubes y ser animales divertidos.
Zobey y sus amigos
VÃdeos infantiles con tu amigo Zobey y amigos.
Serie de descubrimiento de alimentos
¡Descubre lo divertido que puede ser explorar nuevos alimentos!
VÃdeos musicales de la búsqueda del tesoro de Zobey
VÃdeos musicales infantiles con tu amigo Zobey y amigos.
VÃdeos musicales del año de diversión de Zobey
Su hijo cantará y bailará canciones pegadizas mientras aprende sobre las diferentes estaciones.
Muévete a tu manera
Todos necesitamos actividad fÃsica para mantenernos sanos. Pero puede ser difÃcil encontrar tiempo en nuestra ajetreada rutina.
Las herramientas, videos y folletos informativos de Move Your Way® ofrecen consejos para que te resulte más fácil ser un poco más activo. Y pequeños cambios pueden generar grandes beneficios para la salud.
Consejos para mantenerse activa durante el embarazo
Descubre cómo la actividad fÃsica puede ayudarte a sentirte mejor y a tener un embarazo más saludable.
Haz clic aquà para ver el vÃdeo.​
Consejos para mantenerse activa después de tener un bebé
Descubre cómo la actividad fÃsica puede ayudarte a sentirte mejor.