¿Por qué WIC ofrece más frutas y verduras?
Como parte de Resolución continua, el Beneficio de valor en efectivo de WIC (CVB) para frutas y verduras se incrementará temporalmente para cada participante de WIC mayor de 1 año de edad.
¿Cuánto tiempo recibiré la cantidad aumentada para frutas y verduras?
Sus beneficios de WIC se actualizarán desde octubre hasta el 31 de marzo de 2022 para incluir $ 24 para niños, $ 43 para mujeres embarazadas y posparto y $ 47 para mujeres que amamantan cada mes para frutas y verduras. La cantidad aumentada estará en la copia impresa de los Beneficios de alimentos familiares. Las familias con más de un participante de WIC mayor de 1 año recibirán $ 24, $ 43 o $ 47 por cada niño / mujer.
¿Sabía usted qué…?
Si se queda sin espacio de almacenamiento para frutas y verduras frescas, puede comprar frutas y verduras congeladas elegibles para WIC para almacenarlas en un congelador.
¿Puede WIC ayudarme con recetas con mis frutas y verduras?
¡Sí! Puede preguntar en su próxima cita de WIC o consultar estos recursos divertidos para obtener ideas y recetas:
- Aplicación WICShopper: recetas Busque recetas que incorporen alimentos de WIC, como frutas y verduras. Acceda desde su computadora, tableta o teléfono inteligente usando la aplicación WICShopper o use un navegador web para visitar: https://ebtshopper.com/recipes.
- WICSmart - Visite www.WICSmart.com para ver los videos “Cómo hacer que las recetas funcionen para usted” y “Frutas y verduras” para obtener más ideas. Pídale a su oficina local de WIC su número de cuenta (si su agencia de WIC usa la aplicación WICSmart Nutrition Education).
- Cocina MyPlate Buscar www.myplate.gov/myplate-kitchen para una gran selección de recetas, cree su propio libro de cocina o vea videos para aprender a preparar alimentos saludables para su familia.
- ChopChop Recetas sencillas y sabrosas que puedes preparar y disfrutar en familia. Suscríbase a su boletín o club de cocina para recibir nuevas recetas cada mes. https://www.chopchopfamily.org/.
- Nutrición Cent $ ible - Forme equipo con un programa de cocina y nutrición que sirve a familias e individuos con recursos limitados en Wyoming o visite su sitio web para ver sus recetas en https://uwyocnp.org/recipes/
- Wichealth.org—Health eKitchen: si su agencia utiliza Wichealth.org, este puede ser un recurso valioso para obtener recetas.
Más Información
Comuníquese con su oficina local de WIC si no ve el monto aumentado en sus beneficios o si tiene preguntas adicionales.
¡Disfruta más Frutas y Verduras con WIC!
Hasta Marzo 2022
¿Por qué WIC ofrece más frutas y verduras?
como parte de Resolución continua, el Beneficio de WIC para frutas y verduras frescas se incrementará temporalmente por cada participante de WIC mayor de 1 año.
¿Cuánto tiempo recibiré la cantidad aumentada de frutas y verduras?
Sus beneficios de WIC se actualizarán a partir de octubre para incluir $ 24 para niños, $ 43 para mujeres embarazadas y posparto, y $ 47 para mujeres que amamantan cada mes (octubre-marzo) para frutas y verduras. La cantidad aumentada estará en su lista de Beneficios de alimentos familiares. Las familias con más de un participante de WIC mayor de 1 año recibirán $ 24, $ 43, o $ 47 por cada niño / mujer.
¿Lo sabía?
Si se queda sin espacio de almacenamiento para frutas y verduras frescas, puede comprar frutas y verduras congeladas elegibles para WIC y almacenarlas en un congelador.
¿Puede WIC ayudarme con recetas con mis frutas y verduras?
¡Si! Puede preguntar en su próxima cita de WIC o consultar estos recursos divertidos para obtener ideas y recetas:
- Aplicación WIC Shopper - Recetas: Encuentre recetas que incorporen alimentos del programa WIC y que incluyan frutas y verduras. Acceda desde su computadora, o con su tableta o Smartphone usando la aplicación WIC Shopper, o bien, use un navegador web para visitar: https://ebtshopper.com/recipes.
- WIC inteligente: visita www.WICSmart.com para ver los videos “Making Recipes Work for You” (Recetas fáciles para usted) y “Frutas y verduras” (Frutas y verduras) y obtener más ideas. Solicite en la oficina local del programa WIC su número de cuenta.
- Cocina MyPlate: busque www.myplate.gov/myplate-kitchen Para obtener una amplia selección de recetas, cree su propio libro de cocina o vea videos para aprender a preparar comidas saludables para su familia.
- Picar Picar: Recetas simples y sabrosas que puede hacer para disfrutar con su familia. Suscríbase a su boletín o club de cocina para recibir nuevas recetas todos los meses. https: //www.chopchopfamily.org/.
- Nutrición Cent $ ible: Forme parte de un equipo con un programa de cocina y nutrición que sirve a familias y personas con recursos limitados en Wyoming o visite su sitio web para ver sus recetas en https://uwyocnp.org/recipes/.
- Wichealth.org—Health eKitchen: si su agencia utiliza Wichealth.org, este puede ser un recurso valioso para obtener recetas.
Más información
Comuníquese con su oficina local de WIC si no ve la cantidad aumentada en sus beneficios o si tiene preguntas adicionales.