Missouri WIC
Lista de alimentos aprobados
A partir de octubre de 2025
Leche, leche de soya, queso, tofu
Leche
- Cualquier marca (se recomiendan las marcas de la tienda)
- Cuarto, medio galón, galón
- Sin grasa (descremada), baja en grasa (½%, 1%)
- Reducido en grasa (2%), entero
Leche en polvo sin grasa
- Marca de tienda
- Paquete de 1 lb 9.6 oz o 25.6 oz (hace 8 cuartos)
- Paquete de 9.6 oz (rinde 3 cuartos)
Suero de leche cultivado
- Cualquier marca
- Cuarto o medio galón
Leche Sin Lactosa
- Cualquier marca
- Medio galón
- Sin grasa (descremada), baja en grasa (½%, 1%)
- Reducido en grasa (2%), entero
- Simple o sin sabor
No permitido:
- Extra descremada
- leche llena
- De Sabor
- Botellas de vidrio
- Bebidas lácteas hechas de nuez, coco, arroz, avena y otros granos
- Sucedáneos de la leche
- Organic
- Crudo o sin pasteurizar
- Endulzado condensado
- Evaporado
- Cabra
8 oz = 1 taza
16 onzas = 1 libra
32 onzas líquidas = 1 cuarto
64 onzas líquidas = 1/2 galón
128 onzas líquidas = 1 galón
16 onzas = 1 libra
32 onzas líquidas = 1 cuarto
64 onzas líquidas = 1/2 galón
128 onzas líquidas = 1 galón
Leche De Soja
Permitido:
- Medio galón
Seda
- Original
bettergoods (anteriormente Great Value)
- Original
séptimo continente
- Original
- Vainilla
No permitido:
- Edulcorantes artificiales
- Sabores distintos a la vainilla
- Ligera
- Organic
Queso Doméstico
Permitido:
- Marca de tienda
- rallado
- Paquetes de 8, 16 y 32 onzas
- Regular, sin grasa o bajo en grasa
- Marbled o mezclas de variedades de queso aprobadas
- Solo queso nacional:
- American
- Ladrillo
- Cheddar – todas las variedades
- Colby, Colby Jack, Monterey Jack
- Mozzarella (parcialmente descremada o entera)
- Muenster
- Queso Provolone
- Swiss
No permitido:
- Sabores añadidos (pimientos, vino, aroma de humo, etc.)
- aditivos para queso
- Productos alimenticios de queso, pastas para untar
- Desmenuzado, en cubos o rallado
- Reducido en colesterol
- Queso para fiambres o lonchas para fiambres
- Organic
- queso blanco, queso fresco
- Importado
- Bloque, en rodajas, en cuerdas/palos o barras
Tofu
Permitido:
Azumaya
- Tofu firme (16 oz)
granjas franklin
- Tofu extra firme, mediano y suave (16 oz)
Nasoya
- Tofu Sedoso Orgánico (16 oz)
Huevos, Mantequilla De Maní, Frijoles, Guisantes, Lentejas
Huevos
Permitido:
- Cualquier marca
- Blanco
- 1 docena de cartón
- Grande o mediano, grado A o AA
- Sin jaula
No permitido:
- De corral o criado en pastos
- Huevos con niveles enriquecidos de ácidos grasos omega 3, vitaminas o minerales
- Fértil
- Colesterol bajo
- Organic
- Otra especialidad
- Marrón
Mantequilla de maní
Permitido:
- Marca de tienda
- Contenedor de 16-18 onzas
- Regular o reducido en grasas
- Cremoso o Crujiente
- Salados o sin sal
No permitido:
- Mezclas con chocolate, miel, mermeladas, jaleas, malvaviscos o ingredientes similares
- Organic
Frijoles enlatados
Permitido:
- Cualquier marca de frijoles de variedad simple
- Cualquier marca de frijoles refritos simples y sin grasa.
- Lata de 15-16 oz
- Regular o bajo en sodio
No permitido:
- Horneado
- Sopa o mixta
- Organic
- Sazonado
Frijoles secos, guisantes, lentejas
Permitido:
- Marca de tienda
- Paquete de 16 y 32 onzas
- Cualquier variedad de llano
No permitido:
- Organic
- Condimentos o sabores
Cereales fríos
Permitido:
- Cajas o bolsas de 12 a 36 oz.
Always Save
- Copos de maíz
- Arroz crujiente
- Trigo rallado helado *
- Avena Tostada *
Best Choice
- Hojuelas de salvado*
- Crujiente de maíz
- Copos de maíz
- Arroz crujiente
- Hexágonos crujientes
- Trigo rallado helado *
- Arce de trigo triturado helado y azúcar moreno*
- Os feliz*
- Patatas Fritas De Arroz
- Patatas Fritas De Trigo*
- Copos de trigo*
Mejor hasta ahora
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Trigo rallado helado *
- Avena Tostada *
Dierberg
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Trigo rallado helado *
- Avena Tostada *
Todos los días
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Cuadrados de maíz
- Hexágonos crujientes
- Arroz crujiente
- Cereal de Avena Crujiente*
- Cuadritos de Trigo Crujientes*
- Trigo rallado helado *
- Trigo desmenuzado helado con crema de fresas*
- Racimos de Miel y Avena
- Avena tostada multigrano *
- Pepitas de nuez *
- Paquetes de avena*
- Plazas de arroz
- Avena Tostada *
Food Club
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Cuadrados de maíz
- Arroz crujiente
- Trigo rallado helado *
- Miel y Avena con Racimos de Miel y Avena
- Cuadritos de avena*
- Plazas de arroz
- Avena Tostada *
- Crujiente de grano doble
- Cuadrados de trigo *
Great Value
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Cuadrados de maíz
- Pepitas crujientes *
- Cuadritos de avena crujientes*
- Trigo rallado helado *
- O multigrano*
- Avena O*
- Plazas de arroz
- Cuadrados de trigo *
Hy-Vee
- Vida Equilibrada*
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Nueces de fibra*
- Trigo rallado helado *
- Tasteeos multigrano *
- Tasteeos *
- Maíz Tostado
- Arroz tostado
- Trigo Tostado*
IGA
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Cuadrados de maíz
- Arroz crujiente
- Trigo rallado helado *
- Pepitas de nuez *
- Plazas de arroz
- Tasteeos *
Kiggins
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Trigo rallado helado *
- Avena arrollada*
Kroger
- Bitz de maíz
- Copos de maíz
- Arroz crujiente
- Pepitas de nuez *
- Cuadrados de avena *
- Arroz Bitz
- Avena Tostada *
Meijer
- Trigo rallado helado *
- Avena Tostada *
- Copos de salvado de trigo *
Alimentos Ralston
- Galletas De Maíz
- Copos de maíz
- Trigo rallado helado *
- Galletas De Arroz
- Tasteeos *
- Copos de salvado de trigo *
Schnucks
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Cuadrados de maíz
- Arroz crujiente
- Trigo Essential Choice y Crunchy*
- Trigo rallado helado *
- Cuadrados de avena *
- Avena sabia*
- Plazas de arroz
- Avena Tostada *
- Crujiente de grano doble
- Cuadrados de trigo *
Valor de los compradores
- Copos de maíz
eso es inteligente
- Hojuelas de salvado*
- Copos de maíz
- Arroz crujiente
- Avena Tostada *
*Grano integral
Cereales calientes
Permitido:
- Cajas o bolsas de 12 a 36 oz.
Best Choice
- Farina cremosa de trigo enriquecida
- Original Instant Grit
Mejor hasta ahora
- Avena instantánea original *
Todos los días
- Sabor original de sémola
- Avena Instantánea Regular*
Food Club
- Farina cremosa de trigo
- Sémola instantánea original
- Avena Instantánea Regular*
Great Value
- Avena instantánea original *
Hy-Vee
- Farina cremosa de trigo enriquecida
Kroger
- Avena instantánea original *
Meijer
- Avena instantánea original *
Alimentos Ralston
- Farina cremosa de trigo enriquecida
- Avena instantánea original *
Schnucks
- Farina cremosa de trigo enriquecida
- Avena Instantánea Regular*
*Grano integral
Granos integrales
Panes
Permitido:
- Paquete de 12, 16, 20 y 24 oz
- Panes de trigo 100% integrales o rebanados, panecillos para hamburguesas y hot dogs
de la tía Millie
Best Choice
Mora
pan de conejito
Dillons
Todos los días
Hy-Vee
Ametralladora
Nature’s Own
Oroweat
Ozark Hearth
Kroger
Pepperidge Farm
Chopper de precios
Sara Lee
IGA
Schnucks
Wonder
Tortillas de Trigo Integral
Permitido:
- Paquete 16 oz
Best Choice
Chi-Chi’s
don poncho
Todos los días
Great Value
Hy-Vee
IGA
Kroger
La Banderita
Mission
Ortega
Schnucks
tio santi
Tortillas de maiz
Permitido:
- Paquete 16 oz
- Maíz tierno blanco o amarillo
Best Choice
Chi-Chi’s
don poncho
Todos los días
Hy-top
Hy-Vee
IGA
Kroger
La Banderita
La Burrita
Mission
Pasta De Trigo Integral
Permitido:
- Paquete 16 oz
- Cualquier forma
No permitido:
- Azúcares añadidos, grasas, aceites, sal
- Organic
Barilla
Best Choice
Todos los días
Food Club
Gia Russa
Great Value
Hodgson Mills
Hy-Vee
Kroger
Racconto
Ronzoni Cosecha Saludable
Schnucks
Arroz integral
Permitido:
- Marca de tienda
- Paquete de 14 oz (instantáneo)
- Paquete de 16 y 32 oz (regular)
- Grano largo, medio, corto
No permitido:
- Organic
Avena
Permitido:
- Marca de tienda
- Sencillo, rápido, regular y old fashioned
- Paquete 18 oz
No permitido:
- Corte de acero
- Organic
100% jugo
100% Jugo – Para Mujeres
Permitido:
- 11.5-12 oz de concentrado congelado
Always Save
- Verde
- Naranja
Best Choice
- Verde
- Naranja
Mejor hasta ahora
- Verde
- De uva
- Naranja
Todos los días
- Verde
- De uva
- Naranja
Great Value
- Verde
- De uva
- Naranja
Hy-top
- Verde
- De uva
- Naranja
Hy-Vee
- Verde
- Naranja
IGA
- Verde
- Naranja
Kroger
- Verde
- De uva
- Naranja
- Piña
Old Orchard
- Verde
- Cereza de manzana
- Arándano
- Manzana Kiwi Fresa
- Manzana Pasión Mango
- Frambuesa de manzana
- Manzana Fresa Plátano
- Mezcla De Bayas
- Granada de arándanos
- Granada de cereza
- Mezcla de cítricos
- Mezcla de arándanos
- Granada de arándano
- Frambuesa Arándano
- De uva
- Naranja
- Piña
- Naranja de piña
- Piña Naranja Plátano
- Uva blanca
Seneca
- Verde
arboleda de tipton
- Verde
- Naranja
Tiempo valu
- Naranja
100% Jugo – Para Niños
Permitido:
- Envase de 64 oz (medio galón)
No permitido:
- Organic
- Cócteles de jugo o bebidas de jugo
Always Save
- Verde
- De uva
- Naranja
Best Choice
- Verde
- De uva
- Uva blanca
Mejor hasta ahora
- Verde
- De uva
- Naranja
- Uva blanca
Dierberg
- Verde
- Naranja
Todos los días
- Verde
- De uva
- Naranja
- Uva blanca
Food Club
- Verde
- De uva
- Naranja
- Uva blanca
Great Value
- Verde
- De uva
- Naranja
- Uva blanca
Hy-top
- Verde
- De uva
- Naranja
- Uva blanca
Hy-Vee
- Verde
- De uva
- Naranja
- Uva blanca
IGA
- Verde
- De uva
- Naranja
- Uva blanca
Kroger
- Verde
- De uva
- Naranja
- Uva blanca
La vida todos los días
- Verde
- De uva
- Uva blanca
Meijer
- Verde
- De uva
- Uva blanca
La elección de Sam
- Verde
Schnucks
- Verde
- De uva
- Naranja
- Uva blanca
Valor de los compradores
- Naranja
eso es inteligente
- De uva
arboleda de tipton
- Verde
- De uva
- Naranja
Frutas y vegetales
Fruta
Permitido:
- Cualquier marca y variedad de fruta entera o cortada, fresca o congelada
- Frutas mixtas
- Fruta envasada en jugo o con concentrado de jugo de fruta agregado, edulcorantes artificiales o agua
- Organic
No permitido:
- Barra de ensaladas o porciones de delicatessen
- Frutas secas o enlatadas, o rollitos de frutas
- Azúcares añadidos*, sal, caramelo, chocolate o yogur
- Cestas de frutas o bandejas para fiestas
- Ácido ascórbico agregado (además de una solución de sabor) vendido en el caso refrigerado
- Nueces o mezclas de frutas y nueces
- Fruta ornamental o decorativa
- Mezclas de batidos congelados
*Los azúcares agregados incluyen: jarabe de maíz, dextrosa, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, miel, maltosa, jarabe de arce y sacarosa.
Vegetales
Permitido:
- Cualquier marca y variedad de verduras enteras o cortadas, frescas o congeladas
- Lechugas en bolsas, lechugas arrepolladas y ensaladas verdes
- Ajo fresco y jengibre fresco
- frijoles y guisantes congelados
- Verduras simples o al vapor y verduras mixtas
- Verduras congeladas regulares o bajas en sodio
- Organic
No permitido:
- Secos o enlatados
- Barra de ensaladas o porciones de delicatessen
- Hierbas o especias distintas del ajo fresco y el jengibre fresco
- Cestas de verduras o bandejas para fiestas
- Azúcares añadidos*
- Adición de aderezos para ensaladas, queso o picatostes
- Empanados, cremas, adobos o salsas añadidas
- Condimentos, grasas o aceites añadidos
- Añadido pasta, arroz, pescado, carne o aves
- Vegetales ornamentales o decorativos (chiles o ajo en una cuerda, calabazas, maíz indio o calabazas talladas)
- Papas en cubitos, papas fritas, hamburguesas hash brown, papas redondas, papas hash brown ralladas o tator tots con grasas, aceites, condimentos o azúcares añadidos*
*Los azúcares agregados incluyen: jarabe de maíz, dextrosa, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, miel, maltosa, jarabe de arce y sacarosa.
Consejo: Lleve frutas y verduras frescas al registro para verificar si está aprobado por WIC. La aplicación WICShopper no captura todos los productos aprobados.
Comida infantil
Cereales Infantiles
Permitido:
- Recipiente de 8 o 16 oz, seco, simple
Beech-Nut
- Multigrano
- Harina de avena
- Maíz Dorado
Gerber
- Cebada
- Multigrano
- Harina de avena
- Arroz
- Integral
- Avena Mijo Quinua
No permitido:
- Añadido DHA/ARA
- Canela añadida, frutos secos, nueces, yogur.
- Organic
Frutas y Verduras Infantiles
Permitido:
- Envases de 4 oz, paquetes dobles de 8 oz y paquetes variados de 64, 80 y 128 oz
- Cualquier fruta o fruta mixta
- Cualquier mezcla de frutas y verduras.
- Cualquier verdura o verduras mixtas
No permitido:
- Cereal agregado, canela, DHA y/o probióticos, harina, granos, pasta, arroz, sal, condimentos o azúcar
- Cenas o carnes añadidas
- Bolsas con cremallera
- Organic
- Paquetes múltiples compuestos por contenedores/tarros de 2 oz
Beech-Nut
Gerber
Tippy Toes
Frutas y vegetales frescos
- Se permiten frutas y verduras frescas para los bebés, si se entregan.
Leche de fórmula para lactantes
- Cantidad, marca, tipo y tamaño tal como se emite.
Para bebés y madres que amamantan completamente
Lactancia materna exclusiva
Carnes Infantiles
Permitido:
- Envase de 2.5 oz
- Variedad y paquetes múltiples (2.5 oz)
No permitido:
- Añadido DHA/ARA
- Cena
- Combinación de carne y fruta.
- Combinación de carne y verdura
- Organic
Beech-Nut
Gerber
Tippy Toes
Las carnes para bebés son un beneficio adicional para los bebés amamantados por completo.
Madres que amamantan completamente
Atún claro
Permitido:
- Lata de 5 oz en paquetes individuales o múltiples
- Cualquier marca
- Envasado en agua
- Regular o bajo en sodio
No permitido:
- Sabor añadido, condimentos, salsa
- Bolsas de aluminio
- Recipientes individuales para servir
- Atún blanco o albacora
Sardinas
Permitido:
- Lata de 3.75 oz en paquetes individuales o múltiples
- Cualquier marca
- Salsa de tomate o mostaza
- Envasado en agua
No permitido:
- Sabores o condimentos añadidos, que no sean salsa de tomate o mostaza
- filetes de pescado
- Bolsas de aluminio
- Recipientes individuales para servir
- Ahumado