Paletas de frutas congeladas

Programa de Connecticut wic

Esta receta fue proporcionada por el Departamento de Salud Pública de Connecticut, WIC y SNAP-Ed.

Postres de WIC

Paletas de frutas congeladas

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Tres ingredientes hacen estas refrescantes golosinas congeladas.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 horas 5 minutos
Porciones: 4
Curso: Postres y snacks
Ingredientes Método Notas

Ingredientes
  

  • 8 onzas de Piña triturada, enlatada (envasada en jugo de fruta 100% o agua) (WIC aprobado)
  • 1 taza de yogurt sin grasa de vainilla (8 onzas) (WIC aprobado)
  • 6 onzas de 100% de jugo de naranja (WIC aprobado)

Método
 

  1. Mezclar los ingredientes en un tazón mediano. Dividir en vasos de papel 4.
  2. Congele hasta que esté aguanieve - aproximadamente 60 minutos. Inserte un palo de madera a mitad del centro de cada paleta de frutas.
  3. Congele hasta que estén duras o al menos 4 horas. Retire el vaso de papel antes de comer la paleta de frutas.

Notas

  • Puede mezclar los ingredientes y congelarlos en la bandeja de cubitos de hielo en lugar de tazas, y así podrá hacer grandes cubitos de hielo en jugo de frutas o agua con gas.
  • Pruebe otras frutas o concentrados de jugo para la variedad.
Receta adaptada de http://www.whatscooking.fns.usda.gov/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/frozen-fruit-pops Este material fue financiado por el Programa de Asistencia de Nutrición Suplementaria del USDA - SNAP. SNAP ayuda a las personas de bajos ingresos a comprar alimentos nutritivos para una mejor dieta. Para obtener más información, comuníquese con el Departamento de Servicios Sociales de CT en 1- (855) 626-6632 o WWW.CT.gov/dss. USDA no respalda ningún producto, servicio u organización. Proporcionado por el Departamento de Salud Pública en colaboración con la Universidad de Saint Joseph. Esta institución es un proveedor de igualdad de oportunidades.

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