Esta receta cortesía de Dannon.
Dannon

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Dannon

Quiche de espinacas

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Porciones: 6 porciones

Ingredientes
  

  • 1 cucharadita aceite vegetal
  • 1/3 taza de cebolla picada
  • 1/3 taza de tomates frescos cortados en cubitos
  • 1 PARA DOS 5 onzas de espinacas frescas
  • 1 taza de Yogur natural sin grasa
  • 6 Huevos
  • 3/4 taza de mozzarella reducida en grasa rallada

Método
 

  1. Precalentar el horno a 350°F.
  2. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Agregue las cebollas, luego cocine y revuelva durante 3-4 minutos hasta que estén suaves y ligeramente doradas. Agregue los tomates y las espinacas, luego cocine de 1 a 2 minutos o hasta que las espinacas se ablanden.
  3. Batir los huevos en un tazón mediano, luego agregar el yogur y batir hasta que quede suave. Agregue la mezcla de espinacas y el queso y revuelva para mezclar.
  4. Vierta la mezcla en un molde para pastel de 9 pulgadas. Hornee de 30 a 35 minutos o hasta que cuaje.

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