Guisantes, judías verdes y puré de espárragos

Beech Nut logo WIC aplicación

Esta receta proporcionada por Beech-Nut

recetas caseras de comida para bebé

Guisantes, judías verdes y puré de espárragos

3.77 desde 26 votos
Guisantes, judías verdes y puré de espárragos
Imprimir receta Receta Pin
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de coccion 10 minutos
Tiempo total 20 minutos
Porciones: 2 tazas de
Curso: Comida casera para bebé
Ingredientes Método Notas

Ingredientes
  

  • 2 tazas de Ejotes
  • 1/2 taza de espárragos recortado y picado
  • 2 tazas de guisantes congelados descongelado

Método
 

  1. En una cacerola mediana con agua hirviendo, cocine los frijoles verdes y los espárragos por minutos 6 a 8 o hasta que estén muy tiernos.
  2. Agregue los guisantes; cocine por 3 a 5 minutos o hasta que estén muy tiernos; escurrir bien. Traslado al fabricante de alimentos para bebés. Puré en tandas hasta que quede muy suave.

Notas

Consejos:

  • Para pelar los espárragos: ejecute la peladora de verduras desde justo debajo de la punta hasta la parte inferior del tallo para eliminar la capa externa resistente.
  • Coloque el puré en bandejas de cubitos de hielo y congele hasta que se endurezca. Coloque los cubos en una bolsa de plástico con cierre y congele hasta por un mes de 1.
  • No hay fabricante de alimentos para bebés? ¡No hay problema! Use un pequeño procesador de alimentos para hacer puré y empuje a través de un tamiz de malla fina para eliminar los sólidos.

¿Probaste esta receta?

Háganoslo saber ¡cómo te fue!