La papa

Tu vegetal humilde y rico en nutrientes.

 

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Patatas USA

Tazón de ensalada de papa española de WIC

Papas especiadas crujientes y ahumadas cubiertas con una ensalada de pimiento rojo y verduras, servidas con un aderezo ligero de mayonesa
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Tiempo Total: 45 minutos
Curso: Plato principal, ensalada
Tipo de cocina: Español
Palabra clave: de papa
Porciones: 6
Calorías: 340kcal

Ingredientes

  • Patatas Russet Asadas Crujientes:
  • 2 libras de Patatas Russet Cortar en piezas 1 pulgadas
  • 3 cucharadas de Aceite vegetal
  • 1 cucharada de Paprika
  • 1 cucharada de Sal
  • 1 cucharadita de Pimienta negro
  • Aderezo ligero de mayonesa:
  • ½ taza de Mayonesa
  • 3 cucharadas de Jugo de limon
  • 2 cada dientes de ajo picado muy fino
  • Ensalada De Pimiento Rojo Y Rúcula:
  • 6 tazas de Ensaladas verdes
  • 2 cada pimiento rojo sin corazón, sin semillas, en rodajas
  • 2 cucharadas de Aceite vegetal
  • 4 cucharadas de Vinagre
  • 2 cada dientes de ajo
  • 1 cucharadita de Sal
  • 1 cucharadita de Paprika
  • 1 cucharada de orégano Secas

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 450 F
  • En un tazón grande combine las papas con el aceite, el pimentón, la sal y la pimienta. Mezcle bien para combinar y extienda sobre una bandeja para hornear antiadherente. Ase las papas en el horno durante 20-25 minutos o hasta que estén doradas y crujientes, volteándolas en la sartén aproximadamente a la mitad del proceso de cocción. Retire del horno y mantenga caliente.
  • Mientras se asan las papas prepare los ingredientes para la ensalada y el aderezo. Lavar y secar las hojas de ensalada y reservar. Para hacer los pimientos marinados, combine los pimientos en un tazón mediano junto con el aceite de oliva, el vinagre, el ajo, la sal, el pimentón y el orégano, revuelva suavemente para combinar y reserve.
  • Para hacer el aderezo, combine la mayonesa, el jugo de limón y el ajo en un tazón pequeño hasta que todo esté combinado.
  • Para servir, coloque las patatas crujientes y calientes en el fondo de unos tazones poco profundos para servir. Mezcle ligeramente la rúcula con los pimientos y reparta la ensalada sobre las papas. Rocíe la parte superior de cada plato con el aderezo. Servir inmediatamente. ¡Disfrutar!

Nutrición

Servicio: 283g | Calorías: 340kcal | Carbohidratos: 34g | Proteína: 5g | Grasa: 21g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 10mg | Sodio: 780mg | Potasio: 901mg | Fibra: 4g | Azúcar: 4g | Vitamina C: 80mg | Calcio: 59mg | Hierro: 3mg
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