La papa
Tu vegetal humilde y rico en nutrientes.
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Porciones: 3
Calorías: 130kcal
Equipos
- Horno
Ingredientes
- 2 taza de arugula
- 1 manzana
- ½ cebolla morada
- 2 cucharadas de semillas de calabaza
- 2 cucharadas de arándanos secos
- 2 cucharadas de Vinagre balsámico
- 6 papas alevines cortado a lo largo en tercios
- 1/2 cucharadita de sal kosher
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
Instrucciones
- Precaliente el horno a 450 °F.
- Engrase una bandeja para hornear con aceite de oliva y coloque las rodajas de patata en una capa uniforme. Espolvorear con sal y pimienta.
- Hornea las papas por 20 minutos, hasta que estén crujientes. Me gusta agregar uno o dos minutos a la parrilla justo al final.
- Mezcle todos los ingredientes en una ensaladera y disfrute.
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Nutrición
Calorías: 130kcal | Carbohidratos: 26g | Proteína: 2g | Grasa: 2g | Sodio: 400mg | Potasio: 392mg | Fibra: 4g | Azúcar: 13g