La papa
Tu vegetal humilde y rico en nutrientes.
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Porciones: 8
Calorías: 220kcal
Equipos
- 1 estufa
- 1 Horno
Ingredientes
- 1.5 Libras patatas pequeñas
- ½ taza de aceite de oliva
- 1 cucharada de Ajo
- 2 cucharaditas de paprika
- 2 cucharaditas de Cebolla en Polvo
- ½ taza de queso cheddar rallado
- 2 cucharadas de cebolletas frescas
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta
Instrucciones
- Precaliente el horno a 500 F. Engrase una bandeja para hornear grande.
- Trae una olla de agua a hervir. Enjuague y seque las papas. Agregue las papas al agua hirviendo y cocine durante unos 12-15 minutos, hasta que las papas estén tiernas.
- Escurra las papas y colóquelas en la bandeja para hornear. Con un tenedor, aplasta y aplana suavemente las papas hasta que se separen un poco y tengan aproximadamente ½ pulgada de grosor.
- En un tazón, agregue aceite de oliva, ajo, paprika, cebolla en polvo, sal y pimienta. Mezclar para combinar. Cepille la mezcla generosamente sobre las papas rotas.
- Agregue las papas al horno y hornee por 12 minutos, hasta que estén suaves y comiencen a ponerse crujientes.
- Retirar del horno y, con un tenedor, aplanarlos un poco más. Espolvorea el queso uniformemente sobre las papas y regresa al horno por 2-3 minutos más, hasta que el queso se haya derretido.
- Adorne con cebollino fresco y sirva.
Nutrición
Calorías: 220kcal | Carbohidratos: 17g | Proteína: 3g | Grasa: 16g | Colesterol: 5mg | Sodio: 660mg | Potasio: 28mg | Fibra: 2g | Vitamina C: 2.93mg