Tazón de batido de copos de arroz y bayas

logotipo de comienzos saludables de kellogg

Esta receta cortesía de Kellogg’s Comienzos saludables 

Special K Tazón de batido de bayas

Tazón de batido de copos de arroz y bayas

5 de 1 voto
Imprimir receta Receta Pin
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Curso: Desayuno
Ingredientes Método Notas

Ingredientes
  

  • 1/2 taza de yogur natural de leche entera
  • 1/3 taza de jugo de naranja
  • 1/2 taza de cereal en escamas de arroz
  • 1/2 plátano maduro grande
  • 1/2 taza de bayas mixtas congeladas fresas, arándanos
PRIMEROS
  • 1/2 mango fresco pelado en rodajas o ½ taza de mango enlatado cortado en cubitos
  • 1/3 taza de cereal en escamas de arroz
  • 2 fresas rebanado
  • 1 cucharada de semillas de calabaza sin sal pepitas

Método
 

  1. En el vaso de la licuadora, coloque el yogur, el jugo de naranja, 1/2 taza de cereal, el plátano y las bayas congeladas, en ese orden. Cubra y mezcle a temperatura alta durante 30 segundos o hasta que quede suave, deteniéndose según sea necesario para remover y raspar los lados.
  2. ¡Vierta en un tazón de cereal grande, agregue adornos y disfrute!

Notas

En un apuro, omita los adornos y simplemente vierta el batido en una taza para llevar.
Cuando haga batidos, coloque el líquido primero y los ingredientes más pesados ​​al final, menos raspando los lados.
El cereal de hojuelas de arroz se puede sustituir con canela caliente o cereal de avena orgánico tostado con miel (es decir, Kashi)

¿Probaste esta receta?

Háganoslo saber ¡cómo te fue!