Programa WIC de Massachusetts

Esta receta fue proporcionada por Massachusetts WIC y adaptado de Cooking Matters.

Camotes fritos

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Patatas fritas crujientes al horno
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de coccion 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Porciones: 6 raciones de 8-10 fritas
Curso: Principales y laterales

Ingredientes
  

  • 4 mediano patatas dulces
  • 1 1/2 cucharaditas paprika
  • pizca sal
  • pizca pimienta
  • 1/8 cucharaditas Pimienta de cayena (opcional)
  • 1 Cucharadas grandes Aceite de canola
  • aceite en aerosol antiadherente

Método
 

  1. Precalentar el horno a 450 grados Fahrenheit (XNUMX grados Celsius).
  2. Frote y enjuague las papas. Cortar en tiras gruesas que son alrededor de ½ pulgada de ancho. Coloque en el recipiente grande.
  3. Espolvoree la paprika, la sal, la pimienta y la pimienta de cayena sobre las batatas. Rocíe el aceite sobre ellos y mezcle bien hasta que esté cubierto.
  4. Rocíe la bandeja para hornear con aceite en aerosol y distribuya las papas en una sola capa delgada. Hornee por minutos 15, retire y voltee las papas fritas, luego hornee por 10-15 más minutos hasta que las papas estén bien cocidas y crujientes.
  5. Dejar enfriar y servir.

Notas

  • Para facilitar la limpieza, cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio.
  • Las papas blancas se pueden usar en lugar de la totalidad o parte de las batatas.
  • Espolvoree una cucharadita de canela 1 (en lugar de paprika y cayena) sobre las papas fritas para un sabor diferente
  • Pelar las papas si está listoPatatas fritas - etiqueta de nutrición

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