Cereal
¡Libera tu cereal del bol! ¡Estas ideas innovadoras brindan formas de utilizar los beneficios de los cereales que nunca habrás considerado!
¿Buscas nuevas formas de usar tus alimentos WIC?
Cucharitas De Especias De Otoño
Esta receta adaptada de una receta provista por Kellogg's Healthy Beginnings Fall Spice Snack Dippers 1 taza de yogur natural bajo en grasa 1/8 cucharadita...
Avena Con Manzanas
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Avena con Manzanas Una receta deliciosa con ingredientes nutritivos. 1 3/4 tazas de manzana 100% natural...
Cazuela De Arroz Y Atún
Esta receta es una adaptación de una receta proporcionada por Healthy Beginnings Rice and Tuna Casserole de Kellogg's 2 cucharadas de mantequilla o...
Berenjena Italiana Crujiente
Una exquisita versión de berenjena a la parmesana. Una capa crujiente de cereal y queso parmesano se hornea en las rebanadas de berenjena antes de que se sirvan con salsa marinara caliente.
Ensalada De Uva Y Pollo Al Curry En Waffles
Esta refrescante versión de ensalada de pollo mira hacia el este por sus sabores de salsa de soja y curry.
Bocaditos de huevo vegetariano del sudoeste con hojuelas de maíz
Desayuno fácil y abundante. Lo suficientemente pequeño para disfrutar sobre la marcha.
Panqueques de avena y guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Pancakes de avena y guineo Transforma tú receta tradicional de “pancakes”...
Manzana crujiente
¡Este postre que te calentará y hará que tu casa tenga un olor delicioso!
Bocaditos de cereal de arroz crujiente sin hornear con mantequilla de maní y plátano
Las galletas de mantequilla de maní y plátano sin hornear son simples y fáciles de hacer
La harina de avena cocida al horno
La harina de avena es rica en fibra, que beneficia la salud de su hijo al reducir el riesgo de estreñimiento y su riesgo de enfermedad cardíaca durante toda su vida.
Fomenta la salud digestiva con los alimentos que amas.
Espesar guisos abundantes o chili con una o dos tazas de hojuelas de salvado trituradas o trigo triturado helado en la olla de cocción lenta o en la sartén.
Para recetas detalladas e información nutricional, visite healthybeginnings.com.
Patatas fritas de melocotón individuales
Celebre la temporada de duraznos frescos con estos postres individuales rápidos y fáciles. O, para un cambio de ritmo, sírvalos en el desayuno.
P, B y J Dip
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings P, B and J Dip Animal crackers de Kellogg's no es solo para niños, especialmente cuando son...
Deliciosos crutones a bajo costo.
Mezcle una taza de hojuelas de maíz o arroz con una pequeña cantidad de aceite y unas gotas de condimento. Pruebe los condimentos italianos con una ensalada de jardín. Para algo con un toque suroeste, prueba una mezcla de orégano, chile en polvo y comino.
Para recetas detalladas e información nutricional, visite healthybeginnings.com.
Postres helados de chocolate con leche oscura de fresa
Esta receta proporcionada por Parfaits de pudín de chocolate amargo con fresas Healthy Beginnings de Kellogg's Se ve y sabe rico,...
Sandwiches Crujientes De Tostada Francesa
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Tostadas francesas crujientes de Kellogg's La capa crujiente de estos sándwiches de pan francés contrasta...
Brownies De Frijoles Negros Con Mantequilla De Maní
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Brownies de frijoles negros con mantequilla de maní de Kellogg's No digas, nadie adivinará cuál es tu...
Dedos De Pollo De Jamaica Con Salsa De Mostaza Y Naranja
Un toque de especia y un toque de dulce hacen de estos un éxito.
palitos de calabacin al horno
Esta receta es una adaptación de una receta proporcionada por FoodHero.org Palitos de calabacín al horno 4 calabacines medianos 2 huevos 1/2 taza de agua 1/4 taza finamente...
Quiche De Salmón
Esta quiche es wonderIdeal para un brunch de fin de semana o una cena familiar. Solo añade una ensalada mixta y panecillos integrales crujientes para una comida completa.
Trigos tropicales durante la noche
Esta receta adaptada de una receta provista por Kellogg's Healthy Beginnings Tropical Overnight Wheats 1/2 taza de trigo triturado helado...
Galletas de desayuno de mantequilla de maní y manzana
¿Galletas para el desayuno? ¡Por supuesto! Cuando contienen cereal de arroz crocante y mantequilla de maní.
Budín de chocolate con banana
Cremoso budín de plátano y chocolate. ¡Pruébalo con sabores de mantequilla de maní, caramelo de mantequilla o caramelo también!
Sartén Crujiente De Chili-Mac
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Crunchy Topped Chili-Mac Skillet de Kellogg's Las cenas en sartén con chili y macarrones han sido parte...
Al curry pavo albóndigas envueltas
Albóndigas sazonadas al curry, manzana rallada dulce y maní picado están envueltas en tortillas de trigo integral en esta receta.
Mezcla de frutos secos
Esta receta proporcionada por eatFresh.org Mezcla de frutos secos Echa una bolsita pequeña de esta mezcla de frutos secos en tu bolsa antes de salir de casa para...
Mantequilla de maní pastel de queso Dippers
Esta receta fue adaptada de una receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Mini Dippers de trigo con tarta de queso y mantequilla de maní 1 taza simple...
Rondas de squash de verano al horno
¡Una capa de parmesano crujiente y sabrosa convierte las rebanadas de calabaza al horno de verano en papas fritas de aperitivo!
Buñuelos De Maíz Veggie
Esta receta es una adaptación de una receta provista por foodhero.org Buñuelos de maíz vegetarianos 1 taza de zanahorias, ralladas (1 a 1 1/2 zanahorias) 1 taza...
Parfait de yogur de fresas y trigo helado
Esta receta es cortesía de Kellogg's Healthy Beginnings Frosted Wheats Strawberry Yogurt Parfait 3/4 taza de yogur natural de leche entera 1...
Puré De Pan De Plátano
Un cálido puré de especias para bebé que sabe igual que el pan de plátano fresco. Este delicioso puré está lleno de potasio, fibra y vitaminas esenciales para su bebé.
Mantequilla de maní Hacks Mix, Coat, Swap y Top
Trucos de mantequilla de maní: mezcle, cubra, intercambie y cubra Cada alimento de WIC tiene una función nutricional específica que cumplir. ¿Por qué mantequilla de maní? Mantequilla de maní...
Sopa De Maíz Con Crutones De Parmesano
Esta receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Sopa de maíz con picatostes de queso parmesano 1 taza de cereal cuadrado de arroz y maíz 1 cucharadita...
Palitos De Queso Al Horno
Esta receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Palitos de queso al horno Los palitos de queso generalmente se fríen con mucha grasa. Nuestra versión se hornea en...
Waffles hawaianos
¡Tan solo minutos 5 es todo lo que se necesita para transportarse de una mañana fría y nevada a los trópicos!
Barras de canela dulce O
Usa cereal extra y haz tus propias barras de O's. Con mantequilla de maní y miel, hacen un desayuno o merienda casera rápida y sabrosa.
Parfait de desayuno
Yogur cremoso cubierto con frutas y granola lo convierte en un desayuno o merienda satisfactorio
Pastel de zanahoria helado de tazón de trigo
No se puede obtener suficiente pastel de zanahoria? Entonces este tazón de desayuno es para ti. Combina los sabores tradicionales en un tazón de cereales y yogur.
Dip De Canela Y Patata Dulce
Esta receta proporcionada por Dip de camote y canela de Kellogg's Healthy Beginnings El camote agrega color, sabor y nutrición a este...
Tostada Francesa Berry
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Tostadas francesas cubiertas con bayas de Kellogg's Una deliciosa salsa hecha de fresas y...
Avena Al Manzana Con Especias
Esta receta proporcionada por foodhero.org Avena horneada con especias de manzana 1 huevo, batido 1/2 taza de puré de manzana1 1/2 tazas de leche sin grasa o 1% 1 cucharadita...
Pollo Horno Lovin
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings de Kellogg's 4 tazas de cereal de arroz crujiente 1 cucharadita de pimentón 1 huevo 3/4 taza de leche 3/4 taza de harina para todo uso 1...
Muffins de maíz con piña dulce y crujiente de hojuelas de maíz
La piña le da a estos muffins un toque de dulzura mientras que las hojuelas de maíz les dan un toque crujiente.
Mezcla de bocadillos de arándano, arce y canela
Los sabores de arándano y arce se mezclan en un refrigerio que será el favorito de otoño
Barritas De Cereal De Mantequilla De Maní
Esta receta proporcionada por FoodHero.org Barras de cereal con mantequilla de maní 1/2 taza de miel 1 taza de mantequilla de maní 2 tazas de cereal de arroz 2 tazas de avena rápida 1 taza...
Waffles de queso crema y fresa
Esta receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings™ Waffles de queso crema y fresas Las fresas se prestan a platos salados...
Chilaquiles de Hojuelas de Maíz
Desayuno rápido hecho con huevos y copos de maíz. Hágalo picante y cúbralo con jalapeño.
Barras de Granola
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Barras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Parfait helado de yogur, fresas y chocolate
Ideal para el desayuno, la merienda o incluso el postre.
Yogur crujiente de plátano
Esta gran receta de desayuno / merienda es amigable para los niños. ¡Haz que te ayuden a aplastar los plátanos y triturar el granola, agregar yogur y listo!
Batido de frutas y cereales
Fruta, cereal y leche todo mezclado en un delicioso batido.
Waffles cremosos cubiertos de calabaza
¡La calabaza no es solo para Acción de Gracias! Disfrútalo durante todo el año en este sencillo, dulce y delicioso relleno de gofres.
Batido De Horchata
Hemos simplificado el proceso de hacer horchata: en lugar de remojar el arroz, agregamos cereal de arroz a este batido fácil con sabor a canela.
Tostadas Francesas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTostadas Francesas Orillas crujientes y un centro con la consistencia de...
Plátano de fresa avena durante la noche
Avena con fresas, plátanos, yogurt y canela
Palitos De Tofu Al Horno
Esta receta proporcionada por Healthy Beginnings Baked Tofu Sticks de Kellogg's 1/2 libra de tofu firme1 1/2 taza de cereal de arroz crujiente (ligeramente...
Waffles con bayas y manzana
Naturalmente, la compota de manzana dulce y la canela complementan los arándanos frescos en la parte superior de estos tostados waffles.
Aderezos dulces o salados en un instante
Use copos de maíz triturados o arroz crujiente mezclado con un toque de queso parmesano para rematar guisos en lugar de migas de pan. Mezcle el trigo triturado y triturado con canela y un poco de azúcar morena para rematar las manzanas, los duraznos u otras delicias calientes y cocidas al horno.
Para recetas detalladas e información nutricional, visite healthybeginnings.com.
Mezcla de Cereales S'mores de Chocolate
Este S'mores Party Mix sabe muy bien y es fácil de preparar en cuestión de minutos.
Pintura de dedo comestible
Pintura para dedos comestible En menos de 3 minutos puedes tener pintura para dedos casera para una actividad divertida con tu pequeño. Todo lo que necesitas es...
Croutons Italianos
Esta receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Crutones italianos 1 cucharada de queso parmesano rallado 1 cucharadita de condimento italiano seco 1/8 cucharadita de cebolla...
Tostada Francesa Rápida Y Fácil
Use cereal en copos de arroz para crear una tostada francesa fácil con plátano y fresa frescos
Puré de Calabaza y Manzana
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Puré de Calabaza y Manzana Ofrecele a tu bebé comidas hechas en casa. Esta...
Alitas De Pollo Crujientes De Maní
Esta receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Alitas de pollo crujientes con maní Sirva estas crocantes de pollo con soya y jengibre como un simple...
Un desayuno caliente y saludable para llevar en minutos.
Hornee y congele una tanda de panecillos para el desayuno durante el fin de semana utilizando cereales con alto contenido de fibra como el trigo triturado helado o las hojuelas de salvado. Todas las mañanas, mete un panecillo en el microondas durante 20 segundos a la vez hasta que esté tibio y suave. Luego, corta el muffin por la mitad y rellénalo con mantequilla de maní y rodajas de plátano, una loncha de pavo y queso, o simplemente un toque de mermelada de frutas.
Para recetas detalladas e información nutricional, visite healthybeginnings.com.
Mantequilla De Cacahuete De Chocolate Trigos Durante La Noche
Esta receta es una adaptación de una receta proporcionada por Healthy Beginnings Chocolate-Peanut Butter Overnight Wheats 2/3 taza de trigo bajo en grasa...
Horneado De Brócoli Con Queso
Esta receta proporcionada por el cereal crujiente de arroz Healthy Beginnings de Kellogg's le da un toque crujiente a esta cazuela clásica. 3 tazas de arroz...
Un truco rápido que hace una gran tostada francesa crujiente por fuera y suave por dentro
Al hacer tostadas francesas, agregue el simple paso de recubrir las rodajas en hojuelas de maíz trituradas después de haberlas sumergido en la mezcla de huevo. Transfiera rápidamente a su sartén para cocinar hasta que esté crujiente y crujiente en el exterior.
Albóndigas Parmesanas
Albóndigas bajas en grasa hechas con cereal de pavo y hojuelas de arroz
Batido De Plátano Y Pasas De Uva
Batido en un bol? Por qué no? Tome cereal de salvado y agregue yogur natural bajo en grasa, plátano, leche descremada, mantequilla de maní, miel y pasas
Patatas gratinadas con brócoli y pollo
¡Conozca los productos lácteos! ¿Quiere saber más sobre la ingesta diaria recomendada de productos lácteos y la intolerancia a la lactosa? Aprenda todo lo que necesita saber...
Rondas de patata dulce
Pruebe estas rebanadas de boniato, crujientes y crujientes. Una salsa de mostaza y yogurt fácil completa la merienda
Trucos de pescado enlatado: mezcla, capa, intercambio y parte superior
Trucos para el pescado enlatado: mezclar, cubrir, intercambiar y cubrir Cada alimento de WIC tiene una función nutricional específica que cumplir. ¿Por qué pescado enlatado? Proporcionan una gran...
Trigo de Berry Blast durante la noche
Esta receta es una adaptación de una receta provista por Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats 1/2 taza de trigo triturado helado...
Canela Manzana Trigos De Noche
Esta receta fue adaptada de una receta proporcionada por Kellogg's Healthy Beginnings Canela Manzana Trigo nocturno 1/2 taza de helado rallado...
Blueberry Summer Crisp
Este Blueberry Summer Crisp está hecho con arándanos frescos del verano, fresas y un chorrito de limón, todo cubierto con un refinado y sin azúcar crumble y una cucharada de crema de coco batida. ¡Un sabroso postre que puede disfrutar toda la familia!
Hacks de cereales para desayuno mezcla, capa, intercambio y top
Trucos de cereales para el desayuno: mezclar, cubrir, intercambiar y cubrir Cada alimento de WIC tiene una función nutricional específica que cumplir. ¿Por qué cereales para el desayuno? Ellos...