¡¡HUEVOS!!

Todas estas recetas usan huevos y al menos otro ingrediente que normalmente se encuentra en los beneficios de WIC. ¡Disfrutar!

 

¿Buscas nuevas formas de usar tus alimentos WIC?

Hamburguesas De Frijoles Picantes
El chile en polvo y la cebolla agregan mucho sabor a estas empanadas de frijoles fáciles de hacer. Servirlos para la cena junto con salsa picante o salsa.
Chilquilas De Hojuela De Maíz
Desayuno rápido hecho con huevos y copos de maíz. Hágalo picante y cúbralo con jalapeño.
Frittata
Haga esto un domingo para que pueda calentar las sobras para un desayuno fácil durante toda la semana.
Gachas De Arroz Integral
¡Enciéndelo y prueba esta saludable papilla de la mañana!
Tortilla De Una Taza
Tots De Coliflor Al Horno
Brotes de brócoli al horno
Bocaditos de queso crujientes cargados con la bondad del brócoli
Rondas de patata dulce
Pruebe estas rebanadas de boniato, crujientes y crujientes. Una salsa de mostaza y yogurt fácil completa la merienda
empanadas de salmón
Tenga a mano una lata de cereal de salmón y arroz y estará listo para preparar estas empanadas de salmón rápidas de arreglar con un momento de anticipación.
Brownies De Frijoles Negros Con Mantequilla De Maní
¡Nuevo! Sándwich de desayuno de muffin inglés
Perfecto para un desayuno rápido y abundante.
Revuelto de camote para el desayuno
Huevos Con nopales
Burritos de desayuno
Estos burritos de desayuno son un buen comienzo para el día.
Palitos De Queso Al Horno
Brownies de frijoles negros
Buñuelos De Maíz Veggie
Dr Yum WICShopper
Dr Yum Project Friteeni Frittatas
Como una tortilla gigante al horno, las frittatas son una comida vegetariana saludable que se puede servir para el desayuno o la cena. También son una excelente manera de consumir más verduras.
Berenjena Italiana Crujiente
Una exquisita versión de berenjena a la parmesana. Una capa crujiente de cereal y queso parmesano se hornea en las rebanadas de berenjena antes de que se sirvan con salsa marinara caliente.
Dedos De Pollo De Jamaica Con Salsa De Mostaza Y Naranja
Los mangos hacen un delicioso acompañamiento de estos dedos de pollo, pero si no están en temporada, use piña fresca o en conserva o secciones de naranja.
Albóndigas Parmesanas
Albóndigas bajas en grasa hechas con cereal de pavo y hojuelas de arroz
palitos de calabacin al horno
Huevos De Sartén De Vegetales
Aderezo De Gofres De Huevo Y Aguacate
Pruebe una toma diferente de tostadas de aguacate. Esta versión encabeza los waffles tostados con un guacamole fácil y un huevo frito.
Tostada Francesa Rápida Y Fácil
Use cereal en copos de arroz para crear una tostada francesa fácil con plátano y fresa frescos
Dr Yum Project Huevos verdes con queso
En este plato la espinaca resalta juguetonamente con su color verde brillante. En mi casa, de vez en cuando sirvo esto con tocino y los llamamos "¡Huevos verdes con jamón!"
Tostada Francesa Berry
Tacos De Huevo Y Queso
Empanadas de harina de maíz con salmón
Hamburguesas de medio vegetal
Microondas Huevos Rancheros Desayuno Tazones
Rápido y fácil Huevos Rancheros Desayuno Tazones
Al curry pavo albóndigas envueltas
Albóndigas sazonadas al curry, manzana rallada dulce y maní picado están envueltas en tortillas de trigo integral en esta receta.
Budín de pan de microondas
Pollo Horno Lovin
Avena Al Manzana Con Especias
Patata Fritatta
Quiche De Salmón
Este quiche es maravilloso para un brunch de fin de semana o una cena familiar. Solo agregue una ensalada y rollos de granos integrales crujientes para una comida completa.
Filetes De Pescado Crujientes
Sirva estos filetes de pescado crujientes al horno con gajos de cítricos, salsa o su salsa tártara favorita.
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