¡Frijoles!

El blanco de muchas bromas, los frijoles son saludables y se pueden preparar de muchas formas distintas. ¡Como en todas las recetas a continuación!

 

¿Buscas nuevas formas de usar tus alimentos WIC?

Ensalada De Confeti De Lentejas
Tostada de gofres y salsa de mango
Una salsa fácil de mango y frijoles negros es un adorno refrescante para waffles tostados.
receta de salsa de frijoles blancos
Salsa Vegetal De Frijoles Blancos
Dip envasado en proteínas para verduras o uso como una extensión
Nueva sopa de vegetales con frijoles negros
Sopa abundante y apta para el congelador repleta de verduras
Relleno De Taco De Lentejas
Aguacate, Arroz Y Frijoles
Ensalada De Tres Hermanas
Tacos De Huevo Y Queso
Tortilla Cazuela
Burritos De Frijoles Y Arroz
Burritos vegetarianos con salsa picante
Hamburguesas De Frijoles Picantes
El chile en polvo y la cebolla agregan mucho sabor a estas empanadas de frijoles fáciles de hacer. Servirlos para la cena junto con salsa picante o salsa.
wic recetas fácil fideos de maní
Fideos De Maní Fácil
Estilo para llevar hecho fácil. ¡Sólo ve de compras en tu despensa y la cena está lista!
Sartén Crujiente De Chili-Mac
Hamburguesas de medio vegetal
Arroz español
Dip de frijol negro tex-mex
¿Cómo puedes equivocarte con queso, tomates y frijoles (y mucho más) horneados hasta que estén perfectamente derretidos? Servir sobre arroz o como un delicioso aderezo.
Mezcla, capa, swap y top de Hacks de frijoles y lentejas
Brownies de frijoles negros
Quesadillas Vegetales Con Dip De Yogur De Cilantro
¡Nuevo! Sopa de frijoles y verduras
Esta sopa apta para multitudes y congeladores es perfecta para un día frío y está llena de vegetales saludables.
Barcos de atun
El uso de pepinos en lugar de pan o galletas hace que esta comida sea refrescante y una excelente opción para los meses más cálidos.
Ensalada tibia de lentejas
Papas rellenas con sabores del suroeste
Mantequilla De Cacahuete De Chocolate Trigos Durante La Noche
Batido de mantequilla de maní
Guiso de maní africano
¡Echa un vistazo a las nuevas ideas para usar estos alimentos WIC!
Bolsillos de mantequilla de maní Peachy
Frijoles Negros Y Pitas De Maíz
Alitas De Pollo Crujientes De Maní
Ensalada Mexicana De Arroz Integral
Sabroso, plato principal o guarnición inspirado en el sudoeste
Microondas Huevos Rancheros Desayuno Tazones
Rápido y fácil Huevos Rancheros Desayuno Tazones
Sopa De Lentejas De Cebada