Tofu
Proteína, proteína por todas partes !!!
Trucos de tofu: mezcla, capa, intercambio y parte superior
Trucos de tofu: mezcle una capa, intercambie y cubra Cada alimento de WIC tiene una función nutricional específica que cumplir. ¿Por qué tofu? El tofu proporciona una fuente baja en grasas de:...
Tofu Scramble
Esta receta proporcionada por foodhero.org Tofu Scramble 14 onzas de tofu extra firme 1 taza de cebolla, picada 1 taza de pimiento, picado (cualquier...
Fritura de verduras y tofu
Este salteado es colorido, sabroso y está lleno de nutrientes. El tofu es una gran proteína alternativa que es una gran fuente de calcio y vitamina E.
Palitos De Tofu Al Horno
Esta receta proporcionada por Kellogg's Palitos de tofu al horno Healthy Beginnings 1/2 libra de tofu firme 1 1/2 tazas de cereal de arroz crujiente (ligeramente...
Salteado de verduras y arroz
Entrada china apta para multitudes y aprobada por niños
Budín De Pan De Plátano
Esta receta es cortesía de Silk. Ver Silk Sitio web de leche de soja para más información Pudín de pan de plátano Un plato reconfortante favorito en tan solo...
Ensalada de pasta
El ligero aderezo italiano le da a esta ensalada colorida y vegetariana un poco de entusiasmo
Budín de chocolate con banana
Cremoso budín de plátano y chocolate. ¡Pruébalo con sabores de mantequilla de maní, caramelo de mantequilla o caramelo también!
Condimento para el alma
Agregue sabor a las sopas, guisos y platillos con este condimento salado.