Puré De Manzana, Kiwi Y Espinacas
Puré De Manzana, Kiwi Y Espinacas
Porciones: 1 tazas de
Ingredientes
- 4 tazas de Fiji o gala de manzana pelado y picado
- 1 taza de espinaca bebé
- 1/4 taza de kiwi pelado y picado
Instrucciones
- En una cacerola mediana, coloque la manzana con el agua suficiente para cubrirla; Hervirlo. Cocine durante unos 10 minutos o hasta que estén muy tiernos. Agregue las espinacas en los últimos 30 segundos de tiempo de cocción; escurrir bien.
- Transfiera la manzana y la espinaca junto con el kiwi al fabricante de alimentos para bebés. Puré en tandas hasta que quede muy suave.
Notas
Consejos:
- Coloque el puré en bandejas de cubitos de hielo y congele hasta que se endurezca. Coloque los cubos en una bolsa de plástico con cierre y congele hasta por un mes de 1.
- No hay fabricante de alimentos para bebés? ¡No hay problema! Use un pequeño procesador de alimentos para hacer puré y empuje a través de un tamiz de malla fina para eliminar los sólidos.