دانه های صبحانه

فقط مارک های مشخص شده

ظروف 8-68 اونس

طعم معمولی مگر اینکه مشخص شده باشد

Best Choice
Bran Flakes*, Corn Flakesیا پرک گندم*
Essential Everyday
Bran Flakes*, Corn Flakes، ذرت مربعی، جو دوسر ترد، شکر قهوه‌ای*، Crispy Riceگندم خرد شده یخ زده*، برنج چهارگوش یا جو دوسر برشته*
Food Club
Bran Flakes*, Corn Flakes، ذرت مربعی، برنج ترد، گندم خرد شده یخ زده*، برنج مربعی، جو دوسر تست شده*، یا گندم مربعی*
General Mills
Cheerios* (ساده یا چند غله)، دارچین Chex، ذرت Chex, Kix*, Kix عسل*، برنج Chex، کاملاً اورجینال*، گندم Chex*، یا Wheaties اصلی*
Great Value
Bran Flakes*، گندم‌های کوچک یخ‌زده*، یا برنجک‌های ترد
IGA
Bran Flakes*, Corn Flakes، ذرت مربعی، Crispy Rice، گندم خرد شده یخ زده*، برنج مربعی، یا تَستِئو*
کاشی
غلات جو دوسر برشته شده با عسل* غلات جو دوسر دارچینی گرم*
Kellogg’s
گندم کامل تمام سبوس Bran Flakes*، سبوس کامل *، Corn Flakes, Rice Krispies, Special K گندم‌های مینی اصلی یا یخ‌زده*
Kroger
جو دوسر مربعی با شکر قهوه‌ای*، Corn Flakes, Crispy Riceیا جو دوسر برشته*
Malt-O-Meal
Crispy Riceیا مات شده Mini Spooners
Our Family
Corn Flakes, Crispy Riceیا گندم خرد شده یخ زده*
Post
Grape-Nuts*, Grape-Nuts Flakes*، یا Honey Bunches of Oats* (بو داده با عسل یا وانیل)
Quaker
Life چند غله*، Mighty Life وانیل*، یا Oatmeal Squares* (شکر قهوه‌ای یا عسل)
Signature Select
Bran Flakes*, Corn Flakes، پاکت ذرت، Crispy Rice، گندم‌های کوچک یخ‌زده*، ناگت‌های آجیلی*، برنجک یا جو دوسر برشته*
winco
Bran Flakes*, Corn Flakes, Crispy Riceگندم خرد شده یخ زده*، یا جو دوسر برشته*

بدون میوه خشک
بدون فراستینگ میوه ای پر شده یا طعم دار
بدون بیسکویت گندم ساده خرد شده
بدون سروینگ انفرادی

غلات داغ

فقط مارک های مشخص شده
ظروف 12 تا 28 اونسی (به جز بلغور جو دوسر فوری)

Cream of Wheat منظم
Cream of Wheat غلات کامل*

بلغور جو دوسر فوری* - Best Choice, Food Club, IGA, Our Family, Kroger, Quaker, Signature Selectیا WinCo معمولی یا ساده
9-12 اونس. فقط جعبه بسته های جداگانه

غلات سبوس دار با علامت * مشخص شده اند

انتخاب های غلات کامل

100٪ نان گندم کامل
16، 20 یا 24 اونس. قرص نان
Essential Everyday, Food Club, Franz, Great Value, Kroger، معشوقه مونتانا، اوروویت، Our Family, Private Selection, Signature Select, Sara Lee کلاسیک، اسمارت وی، اسمیتز، Village Hearth، ویت مونتانا، یا وینکو

نان آرد کامل نان سبوس دار نانی که با آرد سبوس نگرفته پخته باشند

فقط گزینه های ذکر شده در زیر می توانند خریداری شوند
16، 20 یا 24 اونس. قرص نان
دلبر مونتانا: 12-نان غلات، چند دانه با نان کتان یا نان سبوس دار
Sara Lee کلاسیک: نان چند دانه سالم و لذت بخش
گندم مونتانا: بیگ اسکای ۱۲ غله، گندم ترک خورده بیگ اسکای، نان سالم ترک خورده ۹ غله، نان سالم کتان و آفتابگردان با فیبر بالا، نان سالم مونتانا چند غله، یا دوستداران دانه نان سالم

برنج قهوه ای

ساده، جعبه یا کیف
پخت و پز منظم: 16 یا 32 اونس.
پخت سریع یا فوری: 14 تا 16 اونس.
هر برندی

تورتیلا-نرم

8، 16، 20، 24 یا 32 اونس.
ذرت زرد - Mission, La Burrita، یا Our Family
ذرت سفید – دان پانچو، Guerrero, Kroger، یا Our Family
گندم کامل - Best Choice، دان پانچو، Essential Everyday, Great Value, Guerrero, Signature Select, Kroger, Mission or Our Family

ماکارونی گندم کامل

100% گندم کامل-16 اونس فقط
Barilla, Essential Everyday, Food Club، جیا روسا، Great Value, Hodgson Mill، سرآشپز ایتالیایی، Kroger, Our Family, Ronzoni, Signature Selectیا وینکو

همه اشکال مجاز است
هیچ افزودنی مانند DHA یا امگا 3 اضافه نشده است

کره بادام زمینی

معمولی یا طبیعی بدون طعم - صاف یا درشت. شور یا بدون نمک (سدیم کم)
16-18 اونس کوزه
فروشگاه برند، آدامز، پیتر پن، جیف یا اسکیپی 
بدون افزودن ژله، عسل، عسل بوداده، شکلات یا کرم گل ختمی
بدون پخش کردن کره بادام زمینی
بدون تقویت شده

لوبیا، نخود و عدس

کنسرو: 15-16 اونس.
خشک: 16 یا 32 اونس. بسته ها یا کیسه ها
هر برندی
شامل نخود و عدس خرد شده است
بدون افزودن مخلوط سوپ، طعم دهنده یا گوشت (گوشت خوک و لوبیا، سرخ شده)
بدون قوطی لوبیا سبز یا زرد

تخم مرغ

بزرگ - یک دوجین سفید "AA" یا "A"
هر برندی

بدون تخم مرغ قهوه ای

توفو

16 اونس بلوک های ست کلسیم
Azumaya (فوق العاده سفت، محکم)، یا
House Foods (متوسط، سفت، خیلی سفت)

کنسرو ماهی تن

ماهی تن سبک - فقط آب بسته بندی شده، سبک (جامد یا تکه ای)
ماهی سالمون صورتی – آب بسته بندی شده، می حاوی استخوان و پوست است
5 - 6، 7.5، 12، 14.75 و 20 اونس. قوطی ها
هر نام تجاری
فقط ساده
بدون بسته "رژیمی".
بدون ماهی تن باله سفید، آلباکور یا زرد
بدون ماهی آزاد قرمز
بدون بسته های "مهر شده با خلاء".

100٪ آبمیوه

64 اونس ظروف یا 16 اونس. کنسانتره منجمد

هر طعم یا ترکیبی
سیب و حوا، Best Choice, Campbell’s, Essential Everyday, Food Club, Great Value, IGA, Juicy Juice, Kroger, Langers، خدمتکار دقیقه، Motts, Northland, Ocean Spray, Old Orchard, Our Family, Signature Select, Tree Top، وی-۸، Welch’sو وینکو
بدون شکر افزوده (شامل سایر اشکال قند و شربت)
بدون نوشیدنی آبمیوه، کوکتل یا آب میوه
بدون فیوژن (به عنوان مثال V-8)
DHA اضافه نشده است

فرمول شیرخوار

فقط مارک، نوع و اندازه در مزیت مشخص شده است
بدون تعویض در فروشگاه

غلات نوزاد

بلغور جو دوسر، برنج، گندم کامل، مخلوط/چند دانه
8 و 16 اونس ظروف
بهترین‌های زمین، یا Gerber
انواع ساده
ممکن است ارگانیک باشد
بدون فرمول، طعم دهنده یا میوه اضافه شده
بدون فشار، کیسه، شیشه یا بسته
بدون افزودنی مانند DHA، پری بیوتیک ها یا پروبیوتیک ها

گوشت نوزاد

فقط برای نوزادانی که به طور کامل با شیر مادر تغذیه می شوند در دسترس است

Beech-Nut، بهترین‌های زمین یا Gerber
2.5 اونس کوزه ها
فقط گوشت های تک رقمی
ممکن است آبگوشت یا آبگوشت اضافه کرده باشد
ممکن است ارگانیک باشد
بدون فشار یا کیسه
نه شام ​​و نه چوب گوشت
هیچ پیشرفتی مانند DHA وجود ندارد

سبزیجات/میوه های نوزاد

Beech-Nut، بهترین‌های زمین، Gerber، عزیزم مبارک، O Organicsیا برداشت وحشی
2، 2.5، 4 یا 5 اونس. ظروف، شیشه ها، بسته های دوقلو یا بسته بندی فله در اندازه های قابل قبول
سبزیجات و میوه - انواع تک یا مخلوط، همه مراحل
ممکن است ارگانیک باشد
بدون فشار یا کیسه
بدون شام، دسر، یا غلات اضافه شده
هیچ پیشرفتی مانند DHA وجود ندارد

سبزی و میوه