برنامه WIC لوگوی راش

این دستور تهیه شده توسط Beech-Nut

دستور غذای کودک wic

پوره سیب و کدو تنبل

3.88 از جانب 24 رای
پوره سیب و کدو تنبل
دبستان زمان 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
مجموع مدت زمان 20 دقیقه
خدمات: 2 فنجان
دوره: غذای کودک خانگی

عناصر
  

  • 4 فنجان سیب ترد عسلی
  • 1 فنجان پوره کدو تنبل کنسرو شده
  • 1/2 قاشق چایخوری آب لیمو تازه شده است
  • 3/4 قاشق چایخوری دارچین

روش
 

  1. در یک قابلمه متوسط، سیب را با آب به اندازه کافی قرار دهید تا بپوشد. به جوش بیاورید حدود 10 دقیقه یا تا زمانی که خیلی نرم شود بپزید. خوب آبکش کنید
  2. سیب را به همراه پوره کدو تنبل، آبلیمو و دارچین به غذاساز کودک منتقل کنید. به صورت دسته ای پوره کنید تا کاملا یکدست شود.

یادداشت

نکات:

  • پوره را با قاشق در قالب های یخ بریزید و در فریز کنید تا سفت شود. مکعب ها را در یک کیسه پلاستیکی قابل آب بندی بریزید و تا 1 ماه در فریز قرار دهید.
  • تولید کننده غذای کودک نیست؟ مشکلی نیست! از یک غذاساز کوچک برای پوره کردن استفاده کنید و از طریق یک الک ریز مشبک فشار دهید تا مواد جامد خارج شود.

این دستور را امتحان کردید؟

به ما اطلاع دهید چطور بود!