این دستور تهیه شده توسط Beech-Nut
عناصر
روش
- در یک قابلمه متوسط، سیب را با آب به اندازه کافی قرار دهید تا بپوشد. به جوش بیاورید حدود 10 دقیقه یا تا زمانی که خیلی نرم شود بپزید. اسفناج را در 30 ثانیه آخر زمان پخت اضافه کنید. خوب آبکش کنید
- سیب و اسفناج را به همراه کیوی به غذاساز کودک منتقل کنید. به صورت دسته ای پوره کنید تا کاملا یکدست شود.
یادداشت
نکات:
- پوره را با قاشق در قالب های یخ بریزید و در فریز کنید تا سفت شود. مکعب ها را در یک کیسه پلاستیکی قابل آب بندی بریزید و تا 1 ماه در فریز قرار دهید.
- تولید کننده غذای کودک نیست؟ مشکلی نیست! از یک غذاساز کوچک برای پوره کردن استفاده کنید و از طریق یک الک ریز مشبک فشار دهید تا مواد جامد خارج شود.