پخت بروکلی پنیری

این دستور تهیه شده توسط Kellogg’s آغازهای سالم

3.74 از جانب 19 رای
غلات ترد برنج به این کاسرول کلاسیک ترد می بخشد.
دستور العمل چاپ دستور العمل پین
دبستان زمان 25 دقیقه
زمان پخت 25 دقیقه
مجموع مدت زمان 50 دقیقه
خدمات: 6
دوره: اصلی و جانبی
عناصر روش یادداشت

عناصر
  

  • 3 فنجان غلات ترد برنج
  • 2 قاشق غذاخوری کره یا مارگارین
  • 2 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
  • 3/4 فنجان شیر بدون چربی
  • 1 فنجان خرد شده، تیز Cheddar پنیر
  • 1 قوطی (11 اونس) دانه کامل ذرت، آبکش شده
  • 1 بسته (10 اونس) برش های بروکلی یخ زده

روش
 

  1. در یک قابلمه 2 لیتری، مارگارین را آب کنید. در کاسه همزن، غلات و 1 قاشق غذاخوری مارگارین را با هم مخلوط کنید. برای رویه گذاشتن کنار بگذارید.
  2. برای باقی ماندن مارگارین در تابه، آرد را هم بزنید. شیر را اضافه کنید، هم بزنید تا یکدست شود. روی حرارت متوسط ​​بپزید تا مخلوط بجوشد و مدام هم بزنید. پخت و پز را 1 دقیقه دیگر ادامه دهید و هم بزنید. پنیر را اضافه کنید، هم بزنید تا ذوب شود. از روی حرارت بردارید. ذرت را هم بزنید.
  3. کلم بروکلی را در کف ظرف پخت 10×6×2 اینچی (1 1/2 لیتری) قرار دهید. سس را به طور مساوی روی کلم بروکلی بریزید. با رویه غلات بپاشید.
  4. در دمای 350 درجه فارنهایت حدود 25 دقیقه یا تا زمانی که کاملا داغ شده و غلات قهوه ای شوند بپزید. 

یادداشت

این دستور را امتحان کردید؟

به ما اطلاع دهید چطور بود!