این دستور پخت از Kellogg's آغازهای سالم
عناصر
روش
- در یک کاسه بزرگ قابل استفاده در مایکروویو، کره را با حرارت بالا، 15 تا 30 ثانیه ذوب کنید. دارچین و شربت را هم بزنید.
- غلات اضافه کنید. هم بزنید تا به طور یکنواخت پوشش داده شود. مایکروویو را با حداکثر 1-1/2 دقیقه قرار دهید و هر 30 ثانیه یکبار هم بزنید.
- روی کاغذ موم شده پخش کنید؛ بگذارید 5 دقیقه خنک شود. به کاسه برگردید.
- مارشمالو و لقمه های شکلاتی را اضافه کنید.
یادداشت
زمان کوتاه یا مواد تشکیل دهنده؟ فرقی نمی‌کند هوس یک میان‌وعده نمکی یا چیزی شیرین‌تر داشته باشید، به راحتی می‌توانید ترکیب منحصربه‌فرد خود را با ریختن برنج و دانه‌های غلات ذرت با هر ترکیبی از چوب شور، آجیل، کراکر میان‌وعده کوچک، آب نبات شکلاتی و/یا میوه‌های خشک بسازید. متناسب با روحیه شما!