سالاد کاری انگور و مرغ روی وافل

این دستور تهیه شده توسط Kellogg’s آغازهای سالم

سالاد کاری انگور و مرغ روی وافل

5 از جانب 2 رای
این نسخه با طراوت سالاد مرغ به دلیل طعم دهنده سس سویا و کاری به شرق نگاه می کند. انگور قرمز و کرفس سبز ترد، طعم و رنگ را به مخلوط اضافه می کنند. آن را روی وافل‌های نان تست برای ساندویچ‌های خوش‌مزه سرو کنید.
دستور العمل چاپ دستور العمل پین
دبستان زمان 20 دقیقه
مجموع مدت زمان 20 دقیقه
خدمات: 4
دوره: اصلی و جانبی
عناصر روش یادداشت

عناصر
  

  • 1/2 فنجان ماست یونانی ساده بدون چربی
  • 1 قاشق سوپخوری کاهش سدیم سویا سدیم
  • 3/4 قاشق چایخوری پودر کاری
  • 1/8 قاشق چایخوری فلفل
  • 2 فنجان قطعه قطعه شده مرغ پخته شده
  • 1 فنجان انگور قرمز دانه شده و نصف شده
  • 1 فنجان کرفس ورقه شده
  • 8 وفل های یخ زده

روش
 

  1. در یک کاسه کوچک ماست، سس سویا، پودر کاری و فلفل را با هم مخلوط کنید. کنار بگذارید.
  2. در کاسه متوسط ​​مرغ، انگور و کرفس را با هم بریزید. مخلوط ماست را اضافه کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند. تا 2 ساعت (در صورت تمایل) در یخچال قرار دهید.
  3. قبل از سرو، وافل نان تست را مطابق دستورالعمل بسته بندی کنید. مخلوط مرغ را هم بزنید و با قاشق روی وافل بریزید. بلافاصله سرو کنید.

یادداشت

این دستور را امتحان کردید؟

به ما اطلاع دهید چطور بود!