این دستور پخت از Dannon و ابریشم.
Dannon

Dannon

دیدن Dannon سایت اینترنتی یا دریا Silk وب‌سایت شیر ​​سویا برای اطلاعات بیشتر

پارفه ماست سیب در فنجان

پارفه ماست سیب

5 از 1 رای
یک دسر ترد و خوشمزه که پر از طعم‌های محبوب پاییزی است!
مجموع مدت زمان 45 دقیقه
خدمات: 4

عناصر
  

  • 1 سیب بزرگ
  • 1 فنجان پرک سبوس
  • 1 فنجان ماست ساده یا ماست بدون شیر سویا
  • اختیاری - دارچین آسیاب شده دانه‌های کتان آسیاب شده، جوانه گندم یا دانه‌های چیا را می‌توان با ماست مخلوط کرد

روش
 

  1. در هر لیوان، لایه‌های زیر را بریزید – ۳ قاشق غذاخوری ماست، ¼ فنجان سبوس پرک و ¼ فنجان سیب.
  2. روی هر پارفه یک قاشق غذاخوری دیگر ماست بریزید.
  3. در صورت تمایل، روی آن را با دارچین آسیاب شده بپاشید.

این دستور را امتحان کردید؟

به ما اطلاع دهید چطور بود!