این دستور پخت از Dannon و ابریشم.
دیدن Dannon سایت اینترنتی یا دریا Silk وبسایت شیر سویا برای اطلاعات بیشتر
اسموتی توتهای گرمسیری
طعم ترو را با هم مخلوط کنیدpics با اسموتی کیوی، موز، پرتقال و توت.
عناصر
تجهیزات
روش
- کیوی، موز، آب پرتقال، یخ، ماست، بلوبری و توت فرنگی را در مخلوط کن بریزید.
- مخلوط کنید تا یکدست شود.
- داخل چهار لیوان ۸ اونسی بریزید و نوش جان کنید.