اسموتی میوه و غلات

این دستور تهیه شده توسط Kellogg’s آغازهای سالم

اسموتی میوه و غلات

3.56 از جانب 18 رای
میوه، غلات و شیر همه در یک اسموتی خوشمزه ترکیب شده اند.
دستور العمل چاپ دستور العمل پین
دبستان زمان 5 دقیقه
مجموع مدت زمان 5 دقیقه
خدمات: 2 1 پیمانه وعده
دوره: اسنک و دسر
عناصر روش یادداشت

عناصر
  

  • 1 فنجان زغال اخته یخ زده شیرین نشده تکه های آناناس، تکه های انبه یا نصف شده
  • توت فرنگی
  • 1 موز متوسط ​​رسیده به قطعات بریده شود
  • 1/2 فنجان شیر
  • 1/2 فنجان غلات گندم مات شده

روش
 

  1. در کاسه غذاساز یا ظرف مخلوط کن همه مواد را با هم مخلوط کنید. روی آن را بپوشانید و تا زمانی که یکدست شود عمل کنید.
  2. در دو لیوان 10 تا 14 اونس بریزید. بلافاصله سرو کنید.

یادداشت

این دستور را امتحان کردید؟

به ما اطلاع دهید چطور بود!