مایکروویو Huevos Rancheros کاسه صبحانه

برنامه WIC ماساچوست

این دستور غذا از دستور تهیه شده توسط ماساچوست WIC و اقتباس شده از  مجله.

مایکروویو Huevos Rancheros کاسه صبحانه

5 از جانب 4 رای
کاسه های صبحانه سریع و آسان که در یک لیوان درست می شوند
دستور العمل چاپ دستور العمل پین
زمان پخت 5 دقیقه
مجموع مدت زمان 5 دقیقه
خدمات: 1
دوره: صبحانه
عناصر روش یادداشت

عناصر
  

  • 1 تورتیلا گندم کامل
  • 2 تخم مرغ
  • 1 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی سالسا
  • 1 قاشق غذاخوری تکه تکه شده Monterey jack پنیر
  • 1 نیشگون فلفل
  • 1 نیشگون نمک

روش
 

  1. ماگ یا کاسه را با نان تورتیلا بپوشانید.
  2. تخم مرغ ها را در یک کاسه کوچک خرد کنید و خوب هم بزنید. کمی نمک و فلفل اضافه کنید. مخلوط تخم مرغ را در ماگ یا کاسه همراه با تورتیلا بریزید.
  3. روی آن را با سالسا و پنیر بریزید و به مدت 1 تا 2 دقیقه در مایکروویو قرار دهید تا تخم مرغ ها پف کنند و بپزند.
  4. قبل از سرو 1 تا 2 دقیقه بگذارید خنک شود، این غذا خیلی داغ می شود.

یادداشت

  • در صورت تمایل یک قاشق غذاخوری لوبیا سیاه اضافه کنید
  • یک قاشق غذاخوری گوجه فرنگی تازه، گشنیز، اسفناج خرد شده یا فلفل دلمه ای را اضافه کنید
  • امتحان cheddar پنیر به جای مونتری جک
  • روی آن آووکادوی تازه بزنید

این دستور را امتحان کردید؟

به ما اطلاع دهید چطور بود!