انجماد نارنجی

این دستور غذا توسط eatFresh.org ارائه شده است

انجماد نارنجی

3.57 از جانب 37 رای
یک خوراکی پرتقال با طراوت که تمام خانواده می توانند از آن لذت ببرند!
دستور العمل چاپ دستور العمل پین
دبستان زمان 5 دقیقه
مجموع مدت زمان 5 دقیقه
خدمات: 4
دوره: اسنک و دسر
عناصر روش یادداشت

عناصر
  

  • 1 فنجان 100% آب پرتقال
  • 10 تکه های یخ
  • 1 فنجان شیر کم چرب یا بدون چربی
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • 2 فنجان پرتقال ماندارین آبکش شده کنسرو شده

روش
 

  1. همه مواد را در ظرف مخلوط کن بریزید. درب را محکم بگذارید.
  2. حدود 30 ثانیه یا تا زمانی که یکدست شود مخلوط کنید.
  3. داخل چهار لیوان بریزید و سرو کنید.

یادداشت

آب انبه یا آناناس را برای یک چرخش سرگرم کننده امتحان کنید.
اندازه وعده: 1¼ فنجان کالری کل: 210 چربی کل: 0.8 گرم چربی اشباع: 0.4 گرم کربوهیدرات: 47 گرم پروتئین: 4.8 گرم فیبر: 2 گرم سدیم: 36 میلی گرم

این دستور را امتحان کردید؟

به ما اطلاع دهید چطور بود!