سیب زمینی
سبزی متواضع و سرشار از مواد مغذی شما.
با ضربه زدن روی ' همه چیزهایی را که باید در مورد سیب زمینی بدانید بیاموزیدبه من نشان بده' زیر روش های تغذیه و پخت سیب زمینی را بررسی کنید یا با بررسی راهنمای ذخیره سازی، بهترین راه های نگهداری سیب زمینی را بیابید. حقایق جالب تاریخچه سیب زمینی را بیاموزید و به سوالات متداول سیب زمینی پاسخ دهید.
فنجان های تخم مرغ سیب زمینی در مزرعه جنوب غربی
تخم مرغ های نرم و پنیر ذوب شده در اطراف مکعب های چاشنی شده پخته می شوند سیب زمینی، فلفل و پیاز در قالب مافین. ایده آل برای شروع در حال حرکت برای روز شما.
عناصر
تجهیزات
روش
- فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید
- اگر از سیبزمینی تازه استفاده میکنید، آنها را با قرار دادن سیبزمینیهای تازه خرد شده در قابلمه بپزید و روی آنها را با آب بپوشانید. سیب زمینی ها را روی حرارت متوسط قرار دهید و به مدت 10-15 دقیقه یا تا زمانی که چنگال نرم شود بپزید. سیب زمینی ها را آبکش کنید و اجازه دهید تا خنک شوند تا بتوان آنها را به دست گرفت
- ¼ فنجان سیب زمینی یخ زده خرد شده را در قالب های 5 اونس مافین که با اسپری نچسب اسپری شده اند بچینید.
- 1 قاشق غذاخوری فلفل خرد شده و یک قاشق غذاخوری پیاز خرد شده را با هر قالب مافین روی سیب زمینی ها اضافه کنید.
- قالب مافین را داخل فر قرار دهید و به مدت 10 دقیقه بپزید. از فر خارج کنید. با دقت روی آن پودر قند بپاشید. tops از تمام سبزیجات داخل قالب مافین به همراه مقداری چاشنی پودر رنچ.
- تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و با چنگال هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.
- تخم مرغ ها را با احتیاط روی سبزیجات در قالب مافین بریزید تا کمی زیر لبه آن قرار گیرد.
- تخم مرغ ها را با 1 قاشق غذاخوری پنیر رنده شده پر کنید، سیب زمینی ها را در فر قرار دهید و 15-20 دقیقه بپزید. قبل از اینکه فنجان های تخم مرغ را از قالب مافین بردارید، از فر خارج کنید و اجازه دهید کمی خنک شود.
- با سالسا و خامه ترش سرو کنید. لذت ببرید