
ما می خواهم برای تشکر Kellogg's آغازهای سالم برای به اشتراک گذاشتن این دستور غذا با شما
ویدئو را تماشا کنید!

عناصر
روش
- در یک کاسه کوچک پارمزان، چاشنی ایتالیایی و پودر پیاز را با هم مخلوط کنید.
- در یک کیسه پلاستیکی قابل مهر و موم به اندازه کوارت، تکه های برنج و روغن نباتی را با هم ترکیب کنید. کیسه را ببندید و به مدت 30 ثانیه تکان دهید.
- بقیه مواد را اضافه کنید، دوباره ببندید و 30 ثانیه دیگر هم بزنید.
یادداشت
رویه عالی برای لوبیا سبز، سوپ و البته سالاد!