ماهی تن سبزیجات ذوب شده

این دستور تهیه شده توسط foodhero.org

 

ماهی تن سبزیجات ذوب شده

3.45 از جانب 18 رای
دستور العمل چاپ دستور العمل پین
دبستان زمان 15 دقیقه
زمان پخت 5 دقیقه
مجموع مدت زمان 20 دقیقه
خدمات: 3
دوره: اصلی و جانبی
عناصر روش یادداشت

عناصر
  

  • 1 قوطی (5 اونس) ماهی تن در آب، آبکش شده
  • 1/4 فنجان کرفس، خرد شده حدود 1 ساقه
  • 1 پیاز سبز، خلال شده
  • 1/2 فنجان هویج، رنده شده
  • 1 قاشق غذاخوری مایونز
  • 1/4 قاشق چایخوری فلفل
  • 3 کلوچه انگلیسی غلات کامل
  • 1/2 فنجان (2 اونس) رنده شده cheddar پنیر

روش
 

  1. در یک کاسه کوچک، ماهی تن، کرفس، پیاز، هویج، سس مایونز و فلفل را مخلوط کنید.
  2. هر نیمه مافین را با مخلوط ماهی تن و پنیر رنده شده بپوشانید.
  3. حدود 3 دقیقه تفت دهید تا پنیر آب شود
  4. باقیمانده غذا را در مدت 2 ساعت در یخچال بگذارید

یادداشت

این دستور را امتحان کردید؟

به ما اطلاع دهید چطور بود!