دسر
کیک هویج کاسه گندم مات شده
آیا نمی توانید به اندازه کافی کیک هویج دریافت کنید؟ پس این کاسه صبحانه برای شما مناسب است. طعم های سنتی را در یک کاسه غلات و ماست ترکیب می کند.
سالاد میوه با سس ماست یونانی
این دستور غذا از fruitsandveggies.org گرفته شده است. سالاد میوه با سس ماست یونانی، سرشار از رنگ، میوههای شیرین طبیعی و...
میله های شیرین دارچین O's
از غلات اضافی استفاده کنید و میله های O را خودتان بسازید. هم با کره بادام زمینی و هم با عسل، یک صبحانه یا میان وعده خانگی سریع و خوشمزه درست می کنند.
پارفه پودینگ شکلاتی تیره توت فرنگی
این دستور تهیه شده توسط Kellogg's پارفه پودینگ شکلات تلخ توت فرنگی با طعم آغازهای سالم، ظاهری غنی و طعمی...
مخلوط غلات شکلات S'mores
این S'mores Party Mix طعم عالی دارد و به راحتی در عرض چند دقیقه آماده می شود
کوکی های جو دوسر و کره بادام زمینی
این دستور العمل ساده کوکی بلغور جو دوسر با یک لیوان شیر سرد عالی است!
پارفه صبحانه با میوه تازه
این دستور پخت از Dannonاست. دیدن Dannon برای اطلاعات بیشتر به وبسایت مراجعه کنید. پارفه صبحانه با میوه تازه. با یک صبحانه تازه و ... از خواب بیدار شوید.
اسموتی هورچاتا
ما روند درست کردن هورچاتا را ساده کردیم—به جای خیساندن برنج، غلات برنج را به این اسموتی آسان و با طعم دارچین اضافه کردیم.
اسموتی پرتقال
این دستور غذا با حسن نیت از Oikos و Silk به وبسایت اویکوس یا ... مراجعه کنید. Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. اسموتی پرتقال...
کوکی های صبحانه کره بادام زمینی سیب
کوکی برای صبحانه؟ مطمئنا! وقتی حاوی غلات برنج ترد و کره بادام زمینی هستند.
کاسه اسموتی بری فلیک برنج
در یک کاسه یا در یک لیوان. این اسموتی صبحانه خیلی سریع شروع می شود.
تارت های میوه ای خانگی
تارت میوه یک دسر سالم و مقرون به صرفه است که به راحتی درست می شود.
سوربت لیمو گیلاسی
این دستور غذا از fruitsandveggies.org سوربت گیلاس و لیمو هوس یک خوراکی دلچسب و بدون دردسر کردهاید؟ این دستور سوربت خیلی...
Paletas Heladas de Yogur
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Paletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y...
پودینگ شکلاتی موز
پودینگ موز خامه ای و شکلاتی. آن را با طعم کره بادام زمینی، کره بادام زمینی، یا طعم کاراملی نیز امتحان کنید!
پودینگ نان موز
این دستور غذا با اجازه Silk تهیه شده است. ببینید Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. پودینگ نان موزی، یک غذای دلچسب و مورد علاقه فقط در...
مافین توت گندم
مافین توت گندم توت گندم منبع عالی فیبر و پروتئین گیاهی است غذاهایی که سرشار از فیبر و گیاهی هستند...
انجماد نارنجی
این دستور العمل ارائه شده توسط eatFresh.org Orange Freeze یک خوراکی پرتقال با طراوت برای تمام اعضای خانواده می تواند لذت ببرد! 1 فنجان آب پرتقال 100% 10 یخ...
اسموتی پروتئین گرین پاور
این دستور غذا با اجازه Silk تهیه شده است. ببینید Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. اسموتی پروتئین گرین پاور. این اسموتی بدون لبنیات...
میله های غلات کره بادام زمینی
این دستور تهیه شده توسط FoodHero.org میله های غلات کره بادام زمینی 1/2 فنجان عسل 1 فنجان کره بادام زمینی 2 فنجان غلات برنج 2 فنجان جو دوسر سریع 1 فنجان ...
P، B و J Dip
این دستور تهیه شده توسط Kellogg's شروع سالم، سسهای P، B و J، کراکرهای حیوانی فقط برای بچهها نیستند—مخصوصاً وقتی که...
ماست موز ترد
این دستور العمل صبحانه/میان وعده عالی برای بچه ها مناسب است. از آنها بخواهید در له کردن موز و خرد کردن گرانولا، اضافه کردن ماست به شما کمک کنند و کارتان تمام است!
ماست میوه ای پاپ
این دستور پخت از Dannon و Silkاست. دیدن Dannon وبسایت یا See Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. پاپس ماست میوهای...
پودینگ موز در یک کیسه
موز تازه، گرانولا و ماست به روشی سرگرم کننده برای ایجاد یک میان وعده/دسر ترکیب می شوند.
هلادو دو گینه
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoHelado de GuineoDeleita tu paladar con un exquisito helado de...
براونی لوبیا سیاه با کره بادام زمینی
این دستور تهیه شده توسط Kellogg's براونی لوبیا سیاه با کره بادام زمینی از برند Healthy Beginnings نگو—هیچکس هیچوقت نمیتونه حدس بزنه چی میخوری...
پنکیک نارگیل برشته شده
این دستور تهیه شده توسط Silk. صبحانه پنکیک نارگیل برشته شده با این دستور صبحانه یا برانچ خوشمزه، نیاز به میلی متر بیشتری دارد. وگان و...
پاستل د بولسیلو با فروتاس
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPastel de Bolsillo con FrutasDiviértete con tus niños preparando...
شکلات داغ توت فرنگی
این دستور غذا از fruitsandveggies.org گرفته شده است. شکلات داغ توت فرنگی. با یک فنجان از این شکلات داغ میوهای، احساس راحتی کنید....
ماست میوه ای منجمد
این دستور تهیه شده توسط FoodHero.org ماست میوه ای منجمد 4 فنجان میوه یخ زده (میوه دلخواه خود را امتحان کنید - هلو، انواع توت ها، ...
اسموتی فنجانی کره بادام زمینی نمکی
این دستور پخت از Dannon و Silkاست. دیدن Dannon وبسایت یا See Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. کره بادام زمینی نمکی...
بلوبری تابستانی ترد
این بلوبری تابستانی ترد با زغال اخته تابستانی تازه، توت فرنگی و فشاری از لیمو تهیه شده است که روی آن یک کرامبل بدون شکر تصفیه شده و یک حبه خامه نارگیل زده شده است. یک دسر خوشمزه که می تواند برای تمام اعضای خانواده میل شود!
پودینگ چیا با ماست بلوبری
این دستور غذا از Activia تهیه شده است. برای اطلاعات بیشتر به وبسایت Activia مراجعه کنید. پودینگ چیا با ماست و بلوبری. این پودینگ برای روده مناسب است و...
بارهای میوه و ماست Ombre - همراه با ویدیو
لبنیات را بشناسید آیا می خواهید در مورد مصرف روزانه توصیه شده لبنیات و عدم تحمل لاکتوز بیشتر بدانید؟ هر آنچه را که باید بدانید بیاموزید...
لقمه های غلات برنج ترد کره بادام زمینی و موز بدون پخت
بدون پختن کوکی های کره بادام زمینی موز ساده و آسان درست می شود
توت گندم با دارچین، میوه های خشک و ماست
توت گندم با دارچین، میوه های خشک و ماست توت گندم منبع عالی فیبر و پروتئین گیاهی پرتقال...
بلغور جو دوسر پخته شده
بلغور جو دوسر سرشار از فیبر است که با کاهش خطر یبوست و خطر ابتلا به بیماری های قلبی در طول زندگی، برای سلامتی کودک شما مفید است.
دارچین سیب ترد
برداشتی سالم تر از یک مورد علاقه فصلی تمام وقت! با دوز دلپذیر جو دوسر برای رویه ترد، این یک خوراکی خوشمزه است.
چیپس هلو انفرادی
فصل تازه هلو را با این دسرهای فردی سریع و آسان جشن بگیرید. یا برای تغییر سرعت، آنها را برای صبحانه سرو کنید.
ماست میوه ای دیپ
میوه های مورد علاقه خود را برای یک میان وعده یا صبحانه سالم در این مخلوط ماست و عسل خوشمزه آغشته کنید.
وافل خامه ای کدو حلوایی
کدو تنبل فقط برای روز شکرگزاری نیست! از آن در تمام طول سال با این تاپینگ وافل آسان، شیرین و خوشمزه لذت ببرید.
براونی لوبیا سیاه
این دستور غذا توسط eatFresh.org ارائه شده است براونی لوبیا سیاه این براونی های بدون آرد طعم غلیظ و شیرین خود را از یک شگفتی بدست می آورند...
نان موز توت فرنگی
این دستور غذا با اجازه Silk تهیه شده است. ببینید Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. نان موز و توتفرنگی. خوشمزه، میوهای و خوشطعم...
سیب به شکل چیپس برش خورده
این دسر که شما را گرم می کند و خانه شما را خوشبو می کند!
اسموتی توت فرنگی و خامه
این دستور غذا با اجازه Silk تهیه شده است. ببینید Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. اسموتی توت فرنگی و خامه این اسموتی شیر سویا...
جیب های کره بادام زمینی هلو
این دستور پخت توسط eatFresh.org ارائه شده است.
کاسه اسموتی کشمش موز
اسموتی در کاسه؟ چرا نه؟ غلات سبوس دار را بردارید و ماست کم چرب ساده، موز، شیر بدون چربی، کره بادام زمینی، عسل و کشمش را اضافه کنید.
کوکی های شکلات
این دستور غذا با اجازه Silk تهیه شده است. ببینید Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت soymilk مراجعه کنید. کوکیهای چیپس شکلاتی. چیپس شکلاتی مورد علاقه جدید شما...
اسموتی موز بری
این دستور تهیه شده توسط eatFresh.org اسموتی موز بری یک میان وعده سریع و آسان، مناسب برای بعد از مدرسه! 1/2 موز پوست گرفته و...
کیک پنیر بادام زمینی
این دستور پخت از دستور تهیه شده توسط Kellogg's مینی دیپرهای گندمی با کره بادام زمینی مخصوص شروع سالم، ۱ پیمانه ساده...
پودینگ کینوا بدون لبنیات
این دستور غذا با اجازه Silk تهیه شده است. ببینید Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. پودینگ کینوا بدون لبنیات، پودینگی که سرشار از بافت...
اسموتی اسکواش تابستانی، زغال اخته و هلو
کدو حلوایی تابستانی، اسموتی بلوبری و هلو کدو حلوایی و میوه سرشار از فیبر هستند. ماست منبع پروتئین و کلسیم است. فیبر کمک می کند ...
دانههای برف میوهای با سس کاکائوی داغ
این دستور غذا از fruitsandveggies.org دانههای برف میوهای با سس کاکائوی داغ برف روی غذا نشسته؟ بچهها را به آشپزخانه ببرید و از آن لذت ببرید...
ماست میوه ای پاپ
این دستور پخت از Dannonبستنی ماست میوهای ۱ پیمانه ماست ساده یا وانیلی کمچرب ۱ پیمانه توتفرنگی خرد شده½ پیمانه کیوی خرد شده½...
اسموتی کره بادام زمینی
این دستور تهیه شده توسط foodhero.org اسموتی کره بادام زمینی 1/4 فنجان کره بادام زمینی 1 3/4 فنجان موز (یا هر تازه یا کنسرو شده یا...
اسموتی توتهای گرمسیری
این دستور پخت از Dannon و Silkاست. دیدن Dannon وبسایت یا See Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. توتهای گرمسیری...
کرن بری هلو پاپ
بستنی های خانگی که با ماست، آب زغال اخته و هلو درست می شوند. خلاق باشید و میوه های فصل مورد علاقه خود را جایگزین کنید.
مافین ذرت و آناناس شیرین با Corn Flakes صدای خرد کردن یا خرد شدن چیزی زیر دندان یا زیر چرخ و غیره
آناناس طعم شیرینی به این مافین ها می دهد در حالی که دانه های ذرت روی آن ها را ترد می کند.
ماست منجمد فوری
این دستور پخت از Dannon و Silkاست. دیدن Dannon وبسایت یا See Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. ماست فوری منجمد...
موز توت فرنگی جو دوسر شبانه
ایده عالی برای صبحانه یا میانوعده ظهر، این موز توتفرنگی را یک شبه دستور جو دوسر را امتحان کنید، یک بلغور جو دوسر بدون پخت آسان که طعمی شبیه دسر دارد.
تاکوهای پی بی و بری
این دستور غذا از fruitsandveggies.org گرفته شده است. تاکوی سیبزمینی و توت فرنگی. با این مینی تاکوها، یک تغییر جالب به ساندویچ سیبزمینی و توت فرنگی کلاسیک بدهید...
شیر توت فرنگی کره ای
لبنیات را بشناسید آیا می خواهید در مورد مصرف روزانه توصیه شده لبنیات و عدم تحمل لاکتوز بیشتر بدانید؟ هر آنچه را که باید بدانید بیاموزید...
ترد گلابی و کرن بری
این دستور غذا توسط FoodHero.org ارائه شده است. نصف پیمانه گلابی و کرنبری ترد old fashioned جو دوسر پرک شده ۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای ۲ قاشق غذاخوری...
انگورهای یخ زده شیرین و خوش طعم
این دستور غذا از fruitsandveggies.org انگورهای یخ زده شیرین و خوش طعم به دنبال میان وعده ای برای خنک شدن هستید؟ مقداری از ... را امتحان کنید.
اسموتی صبحانه توت
این دستور غذا با اجازه Silk تهیه شده است. ببینید Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. اسموتی صبحانه توت با توت، موز و شیر سویا...
Postدوباره کرموسو د فروتاس
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPostre Cremoso de FrutasDisfruta de un postrepleto de sabor، رنگ y...
توت فرنگی وگان فرو یو
این دستور غذا با اجازه Silk تهیه شده است. ببینید Silk برای اطلاعات بیشتر به وبسایت شیر سویا مراجعه کنید. وگان، توتفرنگی، فرویو، یک جایگزین خوشمزه و بدون لبنیات...
پاپ میوه های یخ زده
سه ماده تشکیل دهنده این خوراکی های یخ زده با طراوت را می سازند