پارفه صبحانه با میوه تازه
با یک صبحانهی تازه و میوهایِ لایه لایه از خواب بیدار شوید.
خدمات: 1
عناصر
- ½ موز به مکعبهای کوچک خرد شده (حدود ۱/۳ پیمانه)
- ½ سیب به مکعبهای کوچک خرد شده (حدود ۱/۳ پیمانه)
- 1 قاشق چایخوری دارچین
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- ½ فنجان ماست کم چرب وانیلی
- ½ فنجان گرانول
- 1 نارنجی پوست کنده و به قطعات کوچک (حدود ۸ تا ۱۰ قطعه) برش داده شود
دستورالعمل ها
- در یک کاسه، موز، سیب، دارچین و عسل را مخلوط کنید.
- داخل یک لیوان پارفه ۱۰ اونسی یا لیوان بلند مشابه، ¼ فنجان ماست وانیلی کمچرب، ¼ پیمانه مخلوط موز و سیب، ۲ قاشق غذاخوری گرانولا و ۲ برش پرتقال را لایه لایه بریزید.
- لایهها را دو بار دیگر تکرار کنید.
- روی آن را با ۲ قاشق غذاخوری گرانولا و تکههای پرتقال باقیمانده بپوشانید و سرو کنید.