Le WIC fournit des aliments sains gratuits et bien plus encore !

Le WIC offre aux familles admissibles :

• Allaitement maternel Promotion et soutien à l'allaitement
• Avantages d'acheter des aliments sains
• Références en matière de santé et de services sociaux
• Vaccination, dépistage du plomb et orientation
• Conseils pour bien manger pour améliorer la santé

Le personnel de nutrition du WIC rencontre chaque participant du WIC pour :

• Revoir les comportements en matière de nutrition et de santé
• Fournir des conseils nutritionnels individuels
• Aider les familles à apporter des changements pour une meilleure santé
• Proposer une sélection d’aliments sains

TES DROITS:

• Vos informations personnelles resteront confidentielles, sauf si vous donnez votre accord écrit.mission le diffuser, sauf si la loi l'exige. Exemples de tels partages :
  • Fournir mes informations au Département de l'Agriculture des États-Unis (USDA), qui supervise le WIC ;
  • Partage avec certains bureaux du ministère de la Santé et des Affaires sociales du Maine (DHHS) qui servent les participants du WIC pour déterminer mon éligibilité à ces programmes et faciliter le processus de candidature ;
  • Partage avec les programmes DHHS dans le but d'améliorer ma santé, mon éducation ou mon bien-être si je suis déjà inscrit à leurs programmes ;
  • Contacter le Bureau des services à l'enfance et à la famille du DHHS (OCFS) s'il y a un problème de santé ou de sécurité concernant mon ou mes enfants.

• Les critères d'éligibilité au WIC sont les mêmes pour tout le monde, sans distinction de race, de couleur, d'origine nationale, d'âge, de handicap ou de sexe.
• Si vous pensez avoir été victime de discrimination, vous pouvez déposer une plainte.

VOS RESPONSABILITÉS:

• Apportez tous les documents demandés à chaque rendez-vous.
• Signalez les changements d'adresse et/ou de téléphone à votre bureau WIC local.
• Gardez votre carte eWIC en sécurité ; les cartes perdues/volées peuvent ne pas être remplaçables.

SI JE VIOLE LES RÈGLES DU PROGRAMME CI-DESSUS, MOI OU MA FAMILLE :

• Peut être retiré du programme jusqu'à un an
• Devra rembourser au programme des aliments ou des préparations pour nourrissons que je n'aurais pas dû recevoir
• Peut faire face à des poursuites judiciaires

J'ai été informé de mes droits et responsabilités en tant que participant au programme WIC. Je certifie que les informations que j'ai fournies pour ma détermination d'admissibilité sont correctes, au meilleur de ma connaissance. Ces informations de certification sont soumises dans le cadre de la réception d'une aide nutritionnelle supplémentaire du gouvernement fédéral. Les responsables du programme peuvent vérifier les informations que j'ai fournies.

I COMPRENDRE I PEUT ÊTRE CHUTÉ De THE WIC PROGRAMME SI:

• Moi ou mes enfants participons à plus d'un programme WIC à la fois (double participation)
• Je fournis de fausses informations sur le revenu, la taille de la famille et le lieu de résidence (fraude)
• Moi ou mon représentant/mandataire suppléant dépense des cartes eWIC chez un vendeur (magasin, stand de ferme ou marché de producteurs) qui n'est pas autorisé à les accepter (fraude)
• Moi ou mon représentant/mandataire suppléant achète des aliments non-WIC avec une carte eWIC (trafic)
• Moi ou quelqu'un en mon nom vend, échange ou donne ma carte eWIC (trafic)
• Moi ou quelqu'un en mon nom retourne des aliments WIC contre de l'argent, un crédit ou des aliments non WIC (trafic)
• Moi ou quelqu'un en mon nom vend ou échange des aliments WIC, y compris des préparations pour nourrissons, qui ont été achetés avec une carte eWIC contre de l'argent, du crédit ou d'autres aliments ou services (trafic)
• Moi ou quelqu'un en mon nom donne des aliments WIC, y compris des préparations pour nourrissons, qui ont été achetés avec une carte eWIC (fraude)
• Moi ou quelqu'un en mon nom apporte des modifications à ma ou mes cartes eWIC (falsification)
• Moi-même ou quelqu'un agissant en mon nom postLes articles WIC mis en vente, en échange ou donnés gratuitement sur tous les supports, y compris les réseaux sociaux (comme Facebook), Craigslist, eBay, la télévision, la radio, les journaux ou autres forums en ligne (trafic)
• Moi ou quelqu'un en mon nom agresse verbalement ou physiquement le personnel de WIC ou d'épicerie (abus)

Conformément aux lois fédérales et étatiques et à la politique du Département américain de l'Agriculture, il est interdit à cette institution de faire de la discrimination à l'encontre de certaines classes protégées. Cet avis est disponible dans des formats alternatifs, sur demande.

Maine DHS Non-discrimination Avis

Le Département de la Santé et des Services sociaux (« DHHS ») ne pratique aucune discrimination fondée sur le handicap, la race, la couleur, le sexe, l'identité de genre, l'orientation sexuelle, l'âge, l'origine nationale, les convictions religieuses ou politiques, l'ascendance, la situation familiale ou matrimoniale, les informations génétiques, l'appartenance à une association, la revendication antérieure d'un droit ou d'une infraction, ou le statut de lanceur d'alerte, dans le cadre de la publicitémission ou concernant l'accès à ses politiques, programmes, services ou activités, ou leur fonctionnement, ou encore ses pratiques d'embauche ou d'emploi. Le présent avis est fourni conformément aux exigences et aux dispositions du Titre II de la loi américaine de 1990 relative aux personnes handicapées (« ADA ») ; du Titre VI de la loi de 1964 sur les droits civiques, telle que modifiée ; de l'article 504 de la loi de 1973 sur la réadaptation, telle que modifiée ; de la loi de 1975 sur la discrimination fondée sur l'âge ; du Titre IX des amendements de 1972 à la loi sur l'éducation ; de l'article 1557 de la loi sur la protection des patients et les soins abordables ; de la loi du Maine sur les droits de la personne ; du décret relatif aux contrats de services de l'État du Maine ; et de toutes autres lois et réglementations interdisant une telle discrimination.

Les questions, préoccupations, plaintes ou demandes d'informations supplémentaires concernant l'ADA et les pratiques d'embauche ou d'emploi peuvent être transmises aux coordinateurs DHHS ADA/EEO au 11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011 ; 207-287-4289 (V); 207-287-1871(V); ou Maine Relay 711 (ATS). Les questions, préoccupations, plaintes ou demandes d'informations supplémentaires concernant l'ADA et les programmes, services ou activités peuvent être transmises au coordinateur du DHHS ADA/Civil Rights, au 11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011 ; 207-287-3707 (V); Relais 711 du Maine (ATS) ; ou [email protected].

USDA Non-discrimination Déclaration

Conformément à la loi fédérale sur les droits civils et aux règlements et politiques du département américain de l'Agriculture (USDA) en matière de droits civils, l'USDA, ses agences, ses bureaux et ses employés, ainsi que les institutions participant ou administrant les programmes de l'USDA sont interdits de discrimination fondée sur la race, la couleur, origine nationale, sexe, handicap, âge, ou représailles ou représailles pour une activité antérieure dans le domaine des droits civils dans tout programme ou activité mené ou financé par l'USDA.

Les personnes handicapées qui ont besoin d'autres moyens de communication pour les informations sur le programme (par exemple, braille, gros caractères, bande audio, langue des signes américaine, etc.), doivent contacter l'agence (étatique ou locale) où elles ont demandé des prestations. Les personnes sourdes, malentendantes ou ayant des troubles de la parole peuvent contacter l'USDA via le Federal Relay Service au (800) 877-8339. De plus, les informations sur le programme peuvent être disponibles dans des langues autres que l'anglais.

À déposer un programme plainte of la discrimination, complet le USDA Programme Discrimination Plainte former, (AD-3027) trouvé en ligne à l'adresse suivante : https://www.usda.gov/oascr/how-à-fichier-un-programme-discrimination-plainte , et dans n'importe quel bureau de l'USDA, ou écrivez à l'USDA et fournissez-y toutes les informations demandées. Pour demander une copie du formulaire de plainte, appelez le (866) 632-9992. Soumettez votre formulaire ou votre lettre dûment remplis à l'USDA par : (1) courrier postal : Département de l'Agriculture des États-Unis, Bureau du Secrétaire adjoint aux droits civiques, 1400 Independence Avenue, SW Washington, DC 20250-9410 ; (2) fax : (202) 690-7442 ; ou (3) courriel : [email protected].

Les personnes qui ont besoin d'aides auxiliaires pour une communication efficace dans le programme et les services du DHHS sont invitées à faire connaître leurs besoins et leurs préférences au coordonnateur de l'ADA/Civil Rights.

Cette institution est un fournisseur d'égalité des chances.

Les participants sont encouragés à acheter la marque la moins chère disponible.

CÉRÉALES POUR BÉBÉ PERMIS:

Contenants de 8 oz ou 16 oz des marques suivantes :

• Earth's Best Organic
• Gerber (Original, Bio)

TYPES:

• Multigrain
• Gruau
• Riz
• Blé complet

CÉRÉALES POUR BÉBÉ INTERDIT:

• Céréales pour bébé avec préparation, lait, fruits ou autres ingrédients ajoutés

FRUITS ET LÉGUMES POUR NOURRISSONS PERMIS:

Conteneur de 2 oz ou 4 oz, emballage simple ou multiple ou 2 paquets de 2 oz poids net 4 oz :

• Conventionnel ou biologique
• Bocaux et bacs en plastique
• Tout état de fruit ou de légume infantile ou de mélange de fruits et/ou de légumes
• Les textures peuvent varier de égouttées à coupées en dés
• L'emballage doit indiquer « bébé », « nourrisson » ou « stade 1 » ou « stade 2 »

Contenants de fruits et/ou légumes pour nourrissons des marques suivantes

• Beech-Nut (Classiques, Naturels, Biologiques)
• Earth's Best Organic
• Gerber (Naturel, biologique)
• Happy Baby Bio
• La promesse de la nature
• O Organics
• Parent’s Choice
• Plum Organics
• Tippy Toes (Régulier, Biologique)

FRUITS ET LÉGUMES POUR NOURRISSONS INTERDIT:

• Fruits ou légumes mélangés à de la viande, des pâtes, du riz, des céréales, du yogourt, des épices ou des graines
• Fruits ou légumes avec bêta-glucane

VIANDES POUR NOURRISSONS PERMIS:

Contenants de 2.5 oz en emballage individuel ou multiple des marques suivantes:

• • Beech-Nut
  • Gerber

TYPES:

• conventionnel
• de bœuf
• Le poulet
• Turquie
• Jambon

VIANDES POUR NOURRISSONS INTERDIT:

• Viandes coupées en dés ou bâtonnets de viande
• Combinaisons d'aliments ou dîners pour bébé (par exemple, spaghetti et boulettes de viande, ou viande et légumes)

LES PRÉPARATIONS POUR NOURRISSONS PERMIS:

Marque, type et taille indiqués sur l'avantage.

LAIT MATERNEL

Nutrition complète pour votre bébé.

L'avantage sera « Fruits et légumes »

Les fruits et légumes frais peuvent être utilisés avec Agriculteurs du WIC toute l'année!

FRAIS PERMIS:

• Tout type ou variété
• Conventionnel ou biologique
• Fruits et légumes en sac
• Couper les fruits et légumes (sans trempette)
• Ail (pas sur une ficelle)
• Herbes coupées à la racine ou racine intacte

FRAIS INTERDIT:

• Légumes marinés ou olives
• Articles du bar à salade
• Plateaux de fête ou corbeilles de fruits
• Légumes décoratifs et citrouilles peintes
• Les herbes doivent être fraîches et non séchées
• Plantes en pot

FROZEN PERMIS:

• Toute taille d'emballage, marque ou mélange
• Conventionnel ou biologique

FROZEN INTERDIT:

• Légumes ajoutés au fromage, à la sauce, aux pâtes, au riz, aux noix, à la panure ou à l'huile
• Fruits ou légumes additionnés de sucres ou d'arômes
• Frites, tater tots ou pommes de terre cuites deux fois
• Sorbet ou barres de fruits

EN CONSERVE PERMIS:

• Toute taille d'emballage, marque ou mélange
• Conventionnel ou biologique
• Peut être dans des sachets, des boîtes en métal ou des pots en verre ou en plastique
• Les fruits doivent être conditionnés dans de l'eau ou du jus de fruits 100%, sans sel
• Peut contenir des herbes séchées et des épices tant qu'il ne s'agit pas de l'ingrédient principal
• Les légumes peuvent contenir du sel, du sel de mer, du sel réduit, pas de sel ou de sodium

EN CONSERVE INTERDIT:

• Remplissage de tarte
• Mariné ou en sauce au fromage
• Légumes en conserve maison
• Sauces, pâtes, spaghetti ou marinara
• Maïs ou olives à la crème
• Sauce aux canneberges, soupe, ketchup
• Fruits ou légumes avec sucres ajoutés, graisses/huiles
• Fruits en gel, gélatine ou sirop

SÉCHÉ PERMIS:

• Tout type de fruits et/ou légumes secs

SÉCHÉ INTERDIT:

• Sucres, graisses/huiles ajoutés ou sel
• Vrac en vrac (auto-pesé)
• L'option séchée n'est pas disponible pour les nourrissons de moins d'un an recevant du CVB

LAIT PERMIS:

• Teneur en matières grasses indiquée sur les avantages:
  • Écrémer à 1%
  • 1 ½ % à 2 %
  • Le Tout
• Quarts de lait biologique, demi-gallons ou gallons
• Tout mélange de tailles de contenants autorisées pour atteindre la quantité indiquée sur l'avantage

LITRE  (0.25) gallons

DEMI GALLON (0.50) gallons

ONE GALLON (1.00) gallons

LAIT INTERDIT:

• Pintes
• Lait aromatisé ou cru
• Lait non de vache ou de chèvre
• Lait en bouteilles en verre

LAIT SANS LACTOSE ET ACIDOPHILE AUTORISÉ (2% UNIQUEMENT AUTORISÉ SI ÉMIS) :

• Le lait sans lactose est disponible en pintes, demi-gallons ou ¾ gallons
• Le lait acidophilus est disponible en demi-gallons et en gallons
• Teneur en matières grasses indiquée sur les avantages:
  • Le lait écrémé à 1 % sans lactose/acidophilus peut être acheté avec l'avantage « Écrémé à 1 % »
  • Du lait sans lactose/acidophilus de 1 ½ % à 2 % peut être acheté avec un avantage de « 1 ½ % à 2 % »
  • Le lait entier sans lactose/acidophilus peut être acheté avec l'avantage « lait entier »

LAIT SANS LACTOSE ET ACIDOPHILE INTERDIT:

• Pintes

LAIT DE CHÈVRE ENTIER

• Le lait entier de chèvre peut être acheté avec un avantage « Lait entier »
• Peut être en poudre ou liquide

LAIT MATERNEL

Nutrition complète pour votre bébé.

LAIT DE CONSERVATION AUTORISÉ (2% UNIQUEMENT AUTORISÉ SI ÉMIS) :

• Lait en poudre écrémé en poudre dans des contenants de 3.2 oz, 9.6 oz, 12.8 oz, 16 oz, 25.6 oz, 32 oz et 64 oz et peut être acheté avec un avantage régulier « 1 % ou lait écrémé". Le lait en poudre n'a pas besoin d'être délivré
• Lait UHT – Lait pasteurisé à ultra haute température en demi-gallons ou en quarts
• Teneur en matières grasses indiquée sur l'emballage :
  • Le lait UHT écrémé à 1 % peut être acheté avec un avantage « Écrémé à 1 % ».
  • Le lait UHT à 1 % à 2 % peut être acheté avec un avantage « 1 % à 2 % »
  • Le lait entier UHT peut être acheté avec une prime « Lait entier »

**BOISSON À BASE DE PLANTES AUTORISÉ SI LISTÉ SUR L'AVANTAGE :

Les produits à base de plantes peuvent être aromatisés ou non

Contenants de boisson de soya disponibles dans les tailles et marques suivantes :

• • Silk Aseptique (durée de conservation, quart)
  • Silk ORIGINALE (demi-gallon)
  • Pacifique ultra (durée de conservation, quart)
  • 8ème Continent (demi-gallon)

** Certains laits végétaux sont offerts en contenants de 1,4 litre (48 oz). Si vous choisissez ce format, vous perdrez une partie des bienfaits du lait.

CHEESE PERMIS:

• Paquets de 8 oz, 12 oz, 16 oz, 24 oz et 32 ​​oz

PERMIS:

• Blocs, râpés, tranchés, bâtonnets, ficelles, miettes, boules ou cubes
• Régulier, faible en gras, 2 % ou sans gras
• Régulier ou bio
• Fromage végétal
• Les saveurs suivantes (peuvent être des saveurs uniques ou mélangées) :
  • Américaine
  • Cheddar
  • Colby Jacques
  • Monterey-Jack
  • La mozzarella
  • Muenster
  • Provolone
  • environnement

CHEESE INTERDIT:

• Formats d'emballage autres que 8 oz, 12 oz, 16 oz, 24 oz et 32 ​​oz
• Fromage tranché au comptoir
• Trempettes, crèmes fouettées, tartinades, fromage blanc ou fromage avec assaisonnement
• Fromage importé
• Fromage en tranches étiqueté « produit fromager » ou « aliment fromager »

TOFU PERMIS:

• Paquets de 8 oz ou 14 à 16 oz

PERMIS:

• Conventionnel ou biologique
• En cubes, en blocs, soyeux, emballés sous vide ou germés

TOFU INTERDIT:

• Aromatisé ou cuit au four

YAOURT PERMIS:

• Récipient ou emballage multiple de 8 oz, 16 oz, 24 oz et 32 ​​oz

PERMIS:

• Sans lactose
• Teneur en matières grasses indiquée sur les avantages
  • Yaourt au lait entier
  • Yaourt faible en gras ou sans gras
• Grec ou régulier
• Bio ou régulier
• Yaourts végétaux

YAOURT INTERDIT:

• Tailles d'emballage autres que 8 oz, 16 oz, 24 oz et 32 ​​oz
• Plus de 16g de sucre par 1 tasse (8oz)
• Yaourt à boire
• Yaourts avec mélanges

Si un pain approuvé par le WIC n'est pas disponible lors du choix de votre article à grains entiers, envisagez d'acheter des pâtes de blé entier, des flocons d'avoine, des tortillas ou du riz brun approuvés par le WIC.

PAIN À GRAINS ENTIER** et PAIN DE BLÉ ENTIER TAILLES DE PAIN AUTORISÉES : 12 À 32 OZ DE PAIN

• Pains, brioches ou petits pains 100 % blé entier avec « farine de blé entier » et/ou « farine de blé entier bromée » comme seule farine répertoriée dans les ingrédients
• Pains, petits pains ou petits pains à grains entiers contenant au moins 50 % de grains entiers, les grains restants étant soit enrichis, soit à grains entiers
• Pita aux grains entiers, muffin anglais, bagels, naan
• Emballages de 24 oz pour les femmes allaitantes multiples
• Paquets de 12 à 16 oz pour toutes les autres femmes et enfants.

PAIN ENTIER ET DE BLÉ ENTIER INTERDIT:

• Pains du commerce
• Pains avec de la farine enrichie comme premier ingrédient

FLOCONS D'AVOINE ET RIZ PERMIS:

• 14 paquets de 32 oz
• Régulier ou bio
• Cuisson instantanée, rapide ou régulière
• Avoine et riz

AUTRES CÉRÉALES COMPLÈTES INTERDIT:

• Matières grasses, sucres, huiles ou sodium ajoutés
• Forfaits individuels/en portion individuelle
• Aromatisé
• Riz blanc ou assaisonné
• Sachets surgelés, en portion individuelle ou prêts à servir

OPTIONS DE GRAINS PERMIS:

• 14 paquets de 32 oz de produits réguliers ou biologiques
• Cuisson instantanée, rapide ou régulière
• Quinoa, boulgour, orge complète, millet, triticale, amarante, semoule de maïs (y compris le bleu), farine de maïs, sarrasin, teff, kamut ou sorgho, grains de blé et autres grains entiers intacts (par exemple, freekeh, épeautre, farro, etc.)

OPTIONS DE GRAINS INTERDIT:

• Matières grasses, sucres, huiles ou sodium ajoutés

PÂTE DE BLÉ COMPLET PERMIS:

• 12 à 32 onces. paquets de toutes formes pâtes 100% blé entier, y compris biologiques

PÂTE DE BLÉ COMPLET INTERDIT:

• Matières grasses, sucres, huiles ou sodium ajoutés.
• Pâtes avec des farines autres que « farine de blé entier » et/ou « farine de blé dur entier »

TORTILLAS ** PERMIS:

• 8 paquets de 32 oz de tortillas de blé entier ou de maïs mou
• Marques régulières ou bio
• Tortilla de maïs molle faite avec de la farine de masa moulue (farine de maïs), du maïs entier, du maïs (masa), du maïs entier moulu, de la farine de masa de maïs, de la masa harina et de la farine de maïs blanc.

** Pour les marques de pain et de tortillas à grains entiers autorisées, veuillez utiliser le lecteur de codes-barres WICShopper ou contacter votre agence locale pour obtenir une liste de produits approuvés.

Participants Ces encouragés à achat le au marque chère disponible.

WIC ne peut pas pay le 5 centimes bouteille dépôt. WIC participants doit pay le Dépôt pour chacun bouteille of jus.

100% JUS

TAILLES DE JUS À 100 % AUTORISÉES :

• 64 oz bouteilles de jus

BOUTEILLES DE JUS DE 64 OZ

• Apple Et Eve Pomme, canneberge, pomme canneberge, raisin canneberge, grenade canneberge, pomme naturelle, canneberge naturelle, ananas mandarine
• Mieux Cela dit le dévouement, détermination et courage de Pomme, Raisin, Pamplemousse, Ananas, Tomate, Légume, Raisin Blanc
• Campbells Tomate, Tomate Faible En Sodium
• Food Club Pomme, Raisin, Tomate, Légume, Raisin Blanc
• libertés Choix Pomme, raisin
• Great Valeur Pomme, mélange de canneberge et de raisin, mélange de canneberge, grenade de canneberge, raisin, goyave, légume à faible teneur en sodium, pêche à la mangue, non fait de concentré Pomme, orange, poire, ananas, tomate, légume, raisin blanc, pêche de raisin blanc
• hannaford Pomme, raisin canneberge, raisin, pomme style Honeycrisp, légume à faible teneur en sodium, ananas, légume, pamplemousse rouge rubis
• IGA Pomme, Raisin, Légumes, Raisin Blanc
• Juteux Jus 100% Jus Toutes Saveurs
• Langers 100% Jus Toutes Saveurs sauf certains jus Plus qui n'ajoutent pas de Vitamine C
• Marché Panier Pomme, mélange de raisins et de canneberges 880, mélange de framboises et de canneberges, délicieux mélange de pommes rouges et de canneberges, raisin, raisin blanc, mélange de pêches et de raisins blancs
• Motts Pomme Cerise, Pomme, Pomme Mangue, Pomme Raisin Blanc
• Océan Pulvérisation 100% Jus Toutes Saveurs
• Vieux Orchard 100% Jus Toutes Saveurs
• Sésame Rue Pomme Big Bird, punch aux fruits Elmos
• Signature Choisir Pomme, Cidre de pomme, Raisin canneberge, Canneberge, Framboise canneberge, Raisin, Pamplemousse, Légume faible en sodium, Ananas, Tomate, Légume, Raisin blanc
• Passer du temps au contact de la nature au quotidien augmente notre bien être. Les bénéfices sont physiques et mentaux. Réaliser des activités comme le jardinage, faire de l'exercice en extérieur ou être entouré d'animaux ont de nombreux effets positifs. Smart Grape
• Tipton Grove Apple, Canneberge, Raisin, Ananas, Raisin blanc
• V8 Légumes à faible teneur en sodium, légumes originaux, légumes piquants épicés
• Welch’s Raisin (régulier, avec calcium, avec fibres), raisin rouge, raisin blanc, pêche au raisin blanc

100% JUS INTERDIT:

• Boissons à base de jus avec sucre ajouté
• Cocktails de jus

TAILLES DE CÉRÉALES POUR PETIT DÉJEUNER AUTORISÉES : 8 ONCES OU PLUS GRANDS RÉCIPIENTS

Participants Ces encouragés à achat le au cher la présence disponible.

Quelques façons d'acheter 36 oz de céréales

CÉRÉALES DE DÉJEUNER À GRAINS ENTIERS

• Mieux Cela dit le dévouement, détermination et courage de Céréales de blé déchiquetées givrées en format bouchée, Bran FlakesCéréales de blé déchiqueté aux fraises en format bouchées, flocons d'avoine grillés
• Crème Of Blé Céréales à grains entiers 2 ½ minutes et instantanées**
• Food Club Bran Flakes, flocons d'avoine grillés
• Freedoms Choice Bran FlakesCéréales de blé déchiquetées givrées, flocons d'avoine grillés
• Généralités Mills Baie Baie Kix, Cheerios (Naturel, Avoine Croquante aux Baies et Vanille Épicée), Fiber One Honey Clusters, Mon chéri Kix, Kix, Multigrain Cheerios, Blé Chex, Wheaties, Total des céréales complètes
• Great Valeur Bran Flakes, Frosted Shredded Wheat, Frosted Mini Wheats Golden Honey, Toasted O's,
• hannaford Blé râpé givré en bouchées, blé, blé râpé givré, céréales Tasteeos multigrains, Tasteeos, blé grillé, flocons de blé, son de blé enrichi
• IGA Blé râpé givré et flocons d'avoine grillés
• Kashi Coeurs et O's grillés au miel bio, coeurs et O's chauds à la cannelle bio
• Kelloggs Flocons de blé complets All Bran, Frosted Mini Wheats (réguliers, myrtilles, brioche à la cannelle, petites bouchées, citrouille épicée, fraise, petites bouchées au chocolat), Special K (Protéines, Original, Multigrains, Touche de cannelle)
• Kiggin Blé râpé givré (en bouchées)
• Malt O Repas Mini Spooners (Givré, Crème de Fraise), Original Hot Wheat Céréale**
• Marché Panier Céréales de blé concassé en format bouchée (bleuets, givré, fraises), enrichies Bran FlakesPépites de noix, carrés d'avoine, Tasteeos, biscuits au blé
• Post Noix de raisin (flocons et originaux)
• Quaker Oatmeal Squares (Sucre brun, cannelle, noix au miel), Life (Original, Fraise, Vanille)
• Signature Choisir Bouchées de blé concassé givré, Bouchées de blé concassé, Bran Flakes, flocons d'avoine grillés

** - Servir chaud

CÉRÉALES POUR PETIT DÉJEUNER À GRAINS NON ENTIERS

• Mieux Cela dit le dévouement, détermination et courage de Corn Flakes, Crispy Rice, Avoine et flocons au miel
• Crème Of Riz Céréales et céréales instantanées**
• Crème Of Blé Céréales originales (1 minute, 2 ½ minutes, instantanées)**
• Food Club Corn FlakesRiz croustillant, miel et avoine, avoine au miel et aux amandes
• Freedoms Choice Corn Flakes (Nature et miel), riz croustillant, flocons d'avoine croustillants au miel et aux amandes
• Généralités Mills Chex (Myrtilles, cannelle, maïs, riz)
• Great Valeur Corn Flakes, Carrés de maïs, Croustilles de riz, Carrés de riz)
• hannaford Corn Flakes, Hexagones croustillants, Crispy RiceCéréales à base d'avoine et d'amandes, Céréales à base d'avoine et de miel, Céréales de maïs grillé, Céréales de riz grillé
• IGA Corn Flakes, Crispy Rice
• Kelloggs Corn Flakes (Régulier), Crispix, Rice Krispies, Special K ORIGINALE
• Kiggin Corn Flakes, Crispy RiceCéréales Rollin Oats
• Malt O Repas Crispy Rice
• Marché Panier Biscuits au maïs, Corn Flakes, Hexagones croustillants, Crispy RiceBiscuits de riz
• Post Croustillant banane et noix Great Grains, Croustillant noix de pécan Great Grains, Honey Bunches of Oats Flocons d'avoine Honey Bunches Of Oats grillés au miel, érable et noix de pécan, flocons d'avoine Honey Bunches Of Oats à la vanille, Honey Bunches of Oats aux amandes
• Quaker Gruau instantané original**
• Signature Choisir Corn Flakes, Poches de maïs, Crispy RiceAvoine et miel, Avoine et amandes, Poches de riz
• Passer du temps au contact de la nature au quotidien augmente notre bien être. Les bénéfices sont physiques et mentaux. Réaliser des activités comme le jardinage, faire de l'exercice en extérieur ou être entouré d'animaux ont de nombreux effets positifs. Smart Riz Croustillant

** - Servir chaud

HARICOTS SECS, POIS, LENTILLES PERMIS:

• Paquets de 16 et 32 ​​oz
• Tout type de haricots/pois/lentilles secs sans saveur.
• Régulier ou bio

HARICOTS SECS, POIS, LENTILLES INTERDIT:

• Haricots avec sucres, graisses, huiles, viandes, fruits ou légumes ajoutés
• Mélanges à soupe ou haricots secs/pois/lentilles avec sachets de saveur

HARICOTS EN CONSERVE PERMIS:

• Canettes de 14 à 16 oz seulement
• Haricots en conserve nature, y compris les haricots frits sans gras, réguliers ou biologiques, à faible teneur en sodium ou sans sel ajouté

HARICOTS EN CONSERVE INTERDIT:

• Haricots verts ou cirés ou pois verts - vous pouvez les acheter avec un avantage pour les fruits et légumes
• Fèves au lard, porc et haricots ou mélange à soupe
• Haricots avec sucres, graisses, huiles, viandes, fruits ou légumes ajoutés

BEURRE DE NOIX ET DE GRAINES PERMIS:

• Contenants de 16 à 18 oz
• Onctueux, crémeux, épais ou croquant
• Régulier ou bio

BEURRE D'ARACHIDE INTERDIT:

• Beurre de cacahuète avec édulcorants ou arômes ajoutés tels que miel, guimauve, gelée ou chocolat
• Paquets ou contenants compressibles
• Pâte à tartiner au beurre d'arachide

DES ŒUFS PERMIS:

• Une douzaine complète de n'importe quelle taille
• Coquilles brunes ou blanches
• Régulier ou bio
• Sans cage
• Autonomie ou course libre

DES ŒUFS INTERDIT:

• Tailles autres qu'une douzaine
• Faible cholestérol

POISSON EN BOITE PERMIS:

• Contenants de 3.75 à 15 oz de thon pâle en morceaux, de saumon rose ou de sardines
• Sachets ou canettes (y compris les multipacks)
• Peut contenir du bouillon de légumes
• Régulier, faible en sodium ou sans sel ajouté
• Peut être conditionné dans de l'eau ou de l'huile
• Peut inclure des os ou de la peau
• Assaisonnement comprenant du citron ou des herbes

POISSON EN BOITE INTERDIT:

• Germon, thon blanc entier ou jaune
• Poisson conditionné dans l'huile, ou fumé, assaisonné ou aromatisé
• Poisson Kippered

If I am admissibles pour WIC, how Long Vous pouvez I obtenez avantages?

• Pendant la grossesse
• Jusqu'à un an après l'accouchement si vous allaitez votre bébé
• Jusqu'à six mois après l'accouchement si vous n'allaitez pas
• Jusqu'au cinquième anniversaire d'un enfant

Organisateur Ce que if I bouge toi?

Si vous envisagez de déménager ailleurs dans le Maine, vous pouvez consulter notre site Web pour obtenir une liste de tous les bureaux WIC de l'État à l'adresse www.maine.gov/WIC. Si vous envisagez de quitter le Maine, veuillez en informer le personnel du WIC.

Organisateur Ce que is an Autre Représentant(e) / Procuration?

Un mandataire est une personne de confiance. Vous lui donnez des instructions précises.mission pour utiliser votre carte eWIC à l'épicerie ou pour assister à vos rendez-vous WIC.

Si vous désignez une personne comme mandataire, cette personne doit :

• Comprendre quels aliments acheter et comment utiliser la carte eWIC
• Apportez une pièce d'identité aux rendez-vous WIC

Pouvez I participez in plus que UN WIC programme at le même temps?

No.

Pourquoi ne peut pas WIC D'USINE parler à famille membres or my amis à propos my enfant ou moi?

Le programme WIC protège votre droit à la vie privée. WIC ne partagera aucune information sans votre consentement.missionCela inclut les horaires de rendez-vous et les informations médicales. Toutefois, si un membre du personnel du programme WIC estime qu'un enfant est en danger, il est tenu par la loi de le signaler à un membre du personnel du DHHS qui prendra contact avec la famille.

Organisateur Ce que if I perdre my eWIC carte or it is volé or endommagé?

Informez immédiatement votre bureau WIC. Traitez votre carte eWIC comme de l'argent liquide. Conservez-le dans un endroit sûr.

Do I need à achat beaucoup à énumérés on my eWIC avantage?

Non, vous n’êtes pas obligé de tout récupérer en un seul voyage. Les prestations non utilisées ne sont pas reportables.

Organisateur Ce que if I avons dépensé tous of my eWIC profiter my Bébé is ande of formule? WIC ne peut fournir qu’une certaine quantité de lait maternisé chaque mois. À mesure que votre bébé grandit, il ou elle peut avoir besoin de plus de lait maternisé que ce que vous recevez de WIC. Si cela se produit, vous devrez acheter la formule supplémentaire jusqu'au début de votre prochain avantage eWIC.

Preuves of identification pour vous-même chacun personne pour qui is l'application pour WIC (exemples):

• Militaire, photo, passeport ou carte d'identité scolaire
• Permis de conduire
• Certificat de naissance
• Carte MaineCare (ou documents)
• Dossiers de vaccination/injection
• Documents de placement en famille d'accueil/d'adoption
• Carte de sécurité sociale

Preuves of résidence (exemples):

• Enveloppe qui a été envoyée par la poste à votre adresse personnelle
• Facture d'électricité
• Quittances de loyer
• Lettre officielle
• Permis de conduire avec votre adresse personnelle

Preuves of ou revenu pour tous gens, vie in votre LA maison (exemples):

• Talons de paie pour l'emploi actuel
• Déclaration de revenus de l'année précédente (uniquement si les revenus actuels sont les mêmes)
• Documents d'éligibilité pour MaineCare, TANF ou SNAP

1. AVANT DE VOUS SHOP:

• Assurez-vous d'avoir chargé votre carte eWIC avec des avantages valides.

2. TANDIS QUE ACHATS:

• Utilisez vos avantages comme liste de courses.
• Utilisez ce livret ou l'application WICShopper pour vous aider à sélectionner les aliments approuvés par le WIC qui correspondent à vos avantages.
• Référez-vous à votre prestation pour connaître les quantités (1 contenant) et la taille (64 onces) des aliments que vous pouvez acheter.
• Votre solde de prestations sur l'application WICShopper sera mis à jour régulièrement tout au long de la journée.

3. AVANT DE COMMANDE :

• Renseignez-vous auprès du magasin avant d'utiliser la caisse automatique.

4. AT THE INSCRIVEZ-VOUS:

• Si vous achetez plus de 50 aliments approuvés par le WIC, votre achat devra être divisé en 2 transactions.
• Utilisez votre carte eWIC comme premier type de paiement. Si vous achetez des aliments non approuvés par le WIC, vous pouvez utiliser un autre mode de paiement après avoir utilisé votre carte eWIC.
• Assurez-vous de vérifier votre achat WIC avant d’approuver la transaction.
• Si votre carte est refusée pour fonds insuffisants, vérifiez le reçu de demande de solde imprimé en magasin pour vérifier que la quantité/l'unité de mesure correspond à l'aliment WIC sélectionné.
• Conservez votre carte eWIC afin que les avantages futurs puissent être chargés.
• WIC ne paie pas les frais de dépôt de bouteilles et de sacs.
• Obtenez votre reçu et votre carte eWIC avant de partir.