د پیرودلو لارښوونې او لارښوونې
د ماشوم خواړه
لوبیا، نخود او دال
د سهار ناشته حبوبات
پنیر
هګۍ
Poisson
میوې او سبزیجات
Jus
شيدې
یوګوټی
د نخود مکھن
د سویا مشروب
توفو
د ټول غلو انتخاب
DÉPARTEMENT DE LA SANTÉ DE L'ÉTAT DE WASHINGTON
د واشنټن د عامې روغتیا ریاست
) DÉPARTEMENT DE LA SANTÉ DE L'ÉTAT DE WASHINGTON (
د WIC غذایي پروګرام ) )PROGRAMME DE NUTRITION WIC
1-800-841-1410
www.doh.wa.gov/WICfoods
موږ د هغو خلکو لپاره زمینې چمتو کوو چې کمو منابعو ته لاسرسی لري
ترڅو وکولای شي د صحي خوړو انتخاب ولري. موږ د صحي خوړو،
شیدو ورکولو، سالمو خوړ ته د لاسرسي، او فزیکي فعالیتونو په برخه کې ملاتړ کې ملاتړ
د غه انستیتیوت یو د مساوي فرصتونو چمتو کوونکې اداره ده
Programme de nutrition WIC
له تبعیض پرته فعالیت کوي.
DOH 960-278 Octobre 2021 Pachtou
په یوه بل فارمټ کې د دغه سند د غوښتنې لپاره له 0127 – 525 – 800 – 1 ÓÆ.
و یا هغه مشتریانو کېچېه اورېدو کې ستونزه لرئ, مهرباني وکړئ 711 شمېرې ته زنګ ووهئ)) Relais de Washington
یا [email protected] ته ایمېل واستوئ.