Cette recette fournie par eatFresh.org
Portions: 4 pièces
Calories: 140kcal
Ingrédients
- 4 pièces Gros poivrons poblano
- 1 livre Pommes de terre Russet
- 3/4 tasse tomate
- 1/3 tasse oignons verts
- 1/2 tasse Salsa Vert
- 1 cuillerée à soupe Piments chipotle en conserve à la sauce adobe
- 1 cuillère à café Sauce adobo
- 4 cuillerée à soupe Fromage Asadero
Instructions
- Mettez les piments poblano au four et faites griller quelques minutes de chaque côté pour noircir la peau. Placer dans un petit sac en papier et replier sur le dessus; laisser reposer 5 minutes. Cuire ou cuire à la vapeur les poivrons trop longtemps les fera se désagréger.
- Frottez les peaux et coupez très soigneusement et retirez les graines, en laissant les tiges attachées. Déposer sur une petite plaque à pâtisserie et réserver.
- Placer les pommes de terre dans un bol moyen. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant environ 7 ou 8 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Écrasez bien.
- Incorporer la tomate, l'oignon vert, la salsa, le piment chipotle et la sauce adobo dans la purée de pommes de terre.
- Verser environ 2 ⁄3 tasse de mélange de pommes de terre dans chaque poivron grillé et saupoudrer chacun d'une cuillère à soupe de fromage.
- Faire griller les poblanos farcis pendant 1 ou 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
- Servir immédiatement.
Notes
- Utilisez du fromage Oaxaca au lieu du fromage Asadero.
Calories totales: 140 Lipides: 2 g Graisses saturées: 1 g G Glucides: 27 Protéines: 5 g Fibre: 5 g Sodium: mg 160
Nutrition
Calories: 140kcal | Glucides: 27g | Protéine: 5g | Graisse: 2g | Gras saturé: 1g | Sodium: 160mg | Fibre: 5g