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Poblanos farcis aux pommes de terre chipotle

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Cette recette est idéale pour un petit-déjeuner festif, un dîner ou une réunion de famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 pièces
Plat: Plat principal
Calories: 140

Ingrédients
  

  • 4 pièces Gros poivrons poblano
  • 1 livre Pommes de terre Russet
  • 3/4 tasse tomate
  • 1/3 tasse oignons verts
  • 1/2 tasse Salsa Vert
  • 1 cuillerée à soupe Piments chipotle en conserve à la sauce adobe
  • 1 cuillère à café Sauce adobo
  • 4 cuillerée à soupe Fromage Asadero

Méthode
 

  1. Mettre les piments poblano au four et faire griller quelques minutes de chaque côté pour noircir la peau. Placer dans un petit sac en papier et replier le dessus; laisser reposer 5 minutes. La cuisson ou la cuisson à la vapeur des poivrons trop longtemps les fera s'effondrer.
  2. Frottez les peaux et coupez très soigneusement et retirez les graines, en laissant les tiges attachées. Déposer sur une petite plaque à pâtisserie et réserver.
  3. Placer les pommes de terre dans un bol moyen. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant environ 7 ou 8 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Écrasez bien.
  4. Incorporer la tomate, l'oignon vert, la salsa, le piment chipotle et la sauce adobo dans la purée de pommes de terre.
  5. Verser environ 2 ⁄3 tasse de mélange de pommes de terre dans chaque poivron grillé et saupoudrer chacun d'une cuillère à soupe de fromage.
  6. Faire griller les poblanos farcis pendant 1 ou 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
  7. Servir immédiatement.

Alimentation

Calories: 140kcalGlucides: 27gProtéine: 5gGraisse: 2gGras saturé: 1gSodium: 160mgFibre: 5g

Remarques

  • Utilisez du fromage Oaxaca au lieu du fromage Asadero.
Taille d'une portion: 1 pièce
Calories totales: 140
Lipides: 2 g
Graisses saturées: 1 g
G Glucides: 27
Protéines: 5 g
Fibre: 5 g
Sodium: mg 160

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