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Poblanos farcis aux pommes de terre chipotle

Cette recette est idéale pour un petit-déjeuner festif, un dîner ou une réunion de famille.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Temps total: 35 minutes
Plat: Plat principal
Portions: 4 pièces
Calories: 140kcal

Ingrédients

  • 4 pièces Gros poivrons poblano
  • 1 livre Pommes de terre Russet
  • 3/4 tasse tomate
  • 1/3 tasse oignons verts
  • 1/2 tasse Salsa Vert
  • 1 cuillerée à soupe Piments chipotle en conserve à la sauce adobe
  • 1 cuillère à café Sauce adobo
  • 4 cuillerée à soupe Fromage Asadero

Instructions

  • Mettez les piments poblano au four et faites griller quelques minutes de chaque côté pour noircir la peau. Placer dans un petit sac en papier et replier sur le dessus; laisser reposer 5 minutes. Cuire ou cuire à la vapeur les poivrons trop longtemps les fera se désagréger.
  • Frottez les peaux et coupez très soigneusement et retirez les graines, en laissant les tiges attachées. Déposer sur une petite plaque à pâtisserie et réserver.
  • Placer les pommes de terre dans un bol moyen. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant environ 7 ou 8 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Écrasez bien.
  • Incorporer la tomate, l'oignon vert, la salsa, le piment chipotle et la sauce adobo dans la purée de pommes de terre.
  • Verser environ 2 ⁄3 tasse de mélange de pommes de terre dans chaque poivron grillé et saupoudrer chacun d'une cuillère à soupe de fromage.
  • Faire griller les poblanos farcis pendant 1 ou 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
  • Servir immédiatement.

Notes

  • Utilisez du fromage Oaxaca au lieu du fromage Asadero.
Taille d'une portion: 1 pièce
Calories totales: 140
Lipides: 2 g
Graisses saturées: 1 g
G Glucides: 27
Protéines: 5 g
Fibre: 5 g
Sodium: mg 160

Nutrition

Calories: 140kcal | Glucides: 27g | Protéine: 5g | Graisse: 2g | Gras saturé: 1g | Sodium: 160mg | Fibre: 5g
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