BIENVENUE CHEZ WIC
Une bonne alimentation est essentielle à votre santé et à celle de vos enfants.
Votre carte eWIC facilite plus que jamais l'achat de ce dont vous avez besoin. Vous utiliserez désormais une carte eWIC pour récupérer vos aliments WIC dans les épiceries agréées. Voici quelques informations importantes sur eWIC :
À chaque rendez-vous WIC, vous recevrez une liste de courses qui vous indiquera quels et combien de ces aliments WIC vous êtes autorisé à ramasser.
Votre carte eWIC aura un numéro de compte unique. WIC utilisera ce numéro pour envoyer vos prestations sur votre compte chaque mois.
Votre carte eWIC contient une bande magnétique que vous passerez dans un lecteur de carte à l'épicerie. Glissez simplement votre carte eWIC et entrez votre code PIN, comme vous le feriez avec une carte de débit.
Les avantages WIC que vous n'utilisez pas au cours d'un cycle d'avantages ne sont pas reconduits. Ils expirent. Lorsque vous avez utilisé tous vos avantages WIC pour le mois, ne jetez pas la carte. WIC rechargera la carte.
Il est très important que vous suiviez votre carte eWIC afin de pouvoir récupérer vos aliments WIC lorsque vous en aurez besoin. Si vous perdez votre carte ou si elle est volée ou endommagée, contactez immédiatement le service à la clientèle au 1-855-897-5897.
Vous n'avez pas besoin d'acheter tous vos aliments WIC en une seule fois. Achetez-les simplement selon vos besoins. Tenez compte du dernier jour où vous pouvez utiliser votre allocation mensuelle.
Conseils pour une expérience d'achat WIC réussie
1. Recherchez les étiquettes d'étagère pour les articles approuvés par WIC.

2. Apportez la liste de courses que vous avez reçue lors de votre rendez-vous WIC ou vérifiez le solde de vos prestations avant votre sortie shopping.
3. Apportez votre carte eWIC avec vous et connaissez votre code PIN. Si vous ne vous souvenez pas de votre NIP, appelez le service à la clientèle au 1-855-897-5897 et remplacez-le par quelque chose dont vous vous souviendrez facilement.
4. Sélectionnez la bonne quantité et la bonne taille d'emballage de vos aliments WIC. Le Mississippi WIC Shopping Guide vous y aidera. N'oubliez pas : tous les magasins ne proposent pas tous les aliments approuvés par le WIC.
5. Informez immédiatement le caissier que vous utiliserez une carte eWIC.
Dans la plupart des cas, vous pourrez tout scanner ensemble. Dans certains petits magasins, vous devrez peut-être séparer vos aliments WIC. Demandez à votre caissier pour être sûr.
6. Si vous avez un problème au magasin, demandez à parler au gérant du magasin.
Si le problème ne peut pas être résolu en magasin, appelez votre agence WIC locale ou le bureau WIC de l'État au (800) 545-6747 pour discuter de vos préoccupations.
7. Appelez le service client de Conduent au (855) 897-5897 ou visitez leur portail Web à
www.WICconnect.com à :
• Signaler votre carte comme endommagée, perdue ou volée
• Modifier ou définir le code PIN de votre carte
• Vérifiez le solde de vos prestations
FRUITS ET LÉGUMES
Les pommes de terre blanches en conserve, fraîches et surgelées sont autorisées.
Fruits et légumes frais
Toute variété de fruits ou légumes frais entiers ou coupés
Légumes en sac de toute taille (carottes ou salade verte)
Herbes fraîches
Herbes fraîches coupées à la racine ou avec la racine intacte
- Basilic, feuilles de laurier, cerfeuil, ciboulette, coriandre, aneth, citronnelle, marjolaine, menthe, origan, persil, romarin, sauge, sarriette, oseille, estragon, thym
Légumes surgelés
N'importe quelle taille ou type d'emballage
Tous les légumes nature ou mélanges de légumes nature
Tous les haricots ou mélanges avec des haricots ou des pois (par exemple, légumes mélangés avec des haricots de Lima)
Fruits congelés
N'importe quelle marque ou taille d'emballage de fruits surgelés entiers ou coupés
Légumes en conserve*
N'importe quelle taille
Légumes nature et mélanges de légumes nature, y compris les pois verts (sucrés) et les haricots verts, les haricots mange-tout, les haricots beurre et les haricots jaunes
Produits de tomates en conserve
N'importe quelle taille
Tomates entières, en dés, concassées ou compotées
Sauce, pâte ou purée de tomates
Fruits en conserve
Emballé dans de l'eau, du jus ou du concentré de jus de fruits
Tout fruit nature ou mélange de fruits nature
Tout type de conteneur
N'importe quelle marque
Compote de pommes (sans sucre ajouté ou variétés non sucrées uniquement)
*Les haricots, pois et lentilles en conserve sont autorisés dans la section Haricots, pois et beurre d'arachide. Ceux-ci ne font pas partie de l'allocation de légumes en conserve.
CÉRÉALES
Les céréales marquées d'un astérisque * ont des céréales complètes comme premier ingrédient.
General Mills
- Bluey*
- Cheerios Mélanges de légumes – Pomme Fraise*
- Cheerios Mélanges de légumes – Banane aux myrtilles*
- Cheerios Mélange copieux de noix*
- Chex, Myrtille*
- Chex, Fraise Vanille*
- Chex, Cannelle*
- Fibre Un Grappes de miel*
- Mott’s Très baies*
- Mott’s Pomme Cannelle*
Kellogg’s
- Son complet*
- Mini Wheats givrés format bouchée, Fraise*
- Mini Wheats givrés format bouchée, Épices à la citrouille*
- Mini Blés Givrés, Muffin aux myrtilles*
- Mini Blés Givrés, Cacao*
- Kashi Boucles de pommes à la cannelle*
- Kashi Grappes de cacao*
- Kashi Grappes de myrtilles*
- Kashi Cœurs et O, grillés au miel*
- Raisin Bran*
- Special K ProtéinesOriginal avec une touche de cannelle*
- Special K Cannelle et noix de pécan*
Malt-O-Real
- Crispy Rice
- Raisin Bran*
Post
- Bran Flakes*
- Grands grains Croquant aux amandes et aux baies rouges*
- Grands grains Croquant aux canneberges et aux amandes*
- Grands grains Raisins, dattes et noix de pécan*
- Honey Bunches of Oats Érable et noix de pécan
- Honey Bunches of Oats avec des fraises
- Honey Bunches of Oats avec des grappes de cannelle
- Raisin Bran*
Quaker
- Mighty Life, Très Vanille*
- Mighty Life, Fruits rouges mélangés*
- Oatmeal Squares, Noix de miel*
Céréales chaudes
- Quaker Gruau instantané, Original*
- Quaker Gruau instantané, Original
- Malt-O-Real Original Hot Wheat Céréales
LAIT
Toute combinaison de tailles de gallon et demi-gallon, quarts seulement si spécifié
Lait entier pour enfants (12 – 23 mois seulement)
Lait écrémé ou 1 % faible en gras (enfants de 2 à 5 ans et femmes)
Autorisé dans des circonstances éligibles.
Doit être ajouté à votre carte par un certificateur.
Lait évaporé (en conserve) 12 oz. boîte (marques Carnation et Pet uniquement)
Lait en poudre (en poudre) 9.6 oz. boîte
Lait à ultra-haute température (UHT), pinte
LAIT VÉGÉTALIEN
Autorisé dans des circonstances éligibles.
Choisissez des briques réfrigérées d'un demi-gallon.
8ème Continent (Original ou Vanille seulement)
Silk 64 oz
- Silk Soja Original
- Silk Soja Vanille
- Sans sucre
Silk 48 oz
- Silk Protéines Originales
Silk Boissons pour enfants de 59 oz
- Mélange original de lait d'avoine
Ripple Boissons pour enfants de 48 oz
- Original à base de plantes
- Original non sucré à base de plantes
Ripple 48 oz
- ORIGINALE
- Original non sucré à base de plantes
YAOURT
Les yogourts biologiques, à boire ou contenant du granola, des bonbons, du miel ou des noix ne sont pas autorisés.
Yogourt entier pour enfants de 12 à 23 mois
Le yaourt allégé doit être ajouté à votre carte par un certificateur.
Choisissez parmi les marques et saveurs ci-dessous.
Doit être d'un quart ((pots de 32 oz).
Chobani, Grec nature au lait entier
DannonLait entier naturel, vanille
Dannon Oikos, Grec nature au lait entier
Kroger, Lait entier nature, vanille mélangée
Yaourt sans gras ou faible en gras (0 % à 2 % de matières grasses) pour les femmes et les enfants (à partir d'un an)
Choisissez parmi les marques, les formats et les saveurs ci-dessous.
Activia Faible en gras Paquet de 4 tasses de 4 oz (16 oz)
Strawberry
Vanille
Prune
Pêche
Mangue
Berry mélangé
fraise banane
Bleuet
Cerise noire
Pêche sans sucre
Fraise sans sucre
Vanille sans sucre
pots de 32 oz
Proactif
Chobani pots de 32 oz
Fraise allégée sans sucre
Vanille allégée sans sucre
Vanille/cannelle de Madagascar faible en sucre et allégée
Grec nature faible en gras
Grec nature sans gras
Mélange de fraises grec sans gras
Mélange grec sans gras à la vanille
Mélange de pêche grec sans gras
Paquet de 8 tasses de 4 oz (32 oz)
Mélange grec sans matières grasses
Dannon Faible en gras pots de 32 oz
Light & Fit Vanille grecque allégée
Plaine faible en gras
Vanille faible en gras
Dannon Oikos pots de 32 oz
Triple Zero nature allégé
Mélange de vanille grecque faible en gras
Vanille grecque sans gras
Dannon Light & Fit pots de 32 oz
fraise non grasse
Vanille grecque sans gras
Grec nature sans gras
Great Value pots de 32 oz
Grec léger allégé
Original faible en gras
Original nature sans gras
Kroger pots de 32 oz
Vanille mélangée faible en gras
Plaine faible en gras
Nature sans gras
Lala Faible en gras pots de 32 oz
Strawberry
Mangue
Vanille
Simple Truth Organic Faible en gras pots de 32 oz
Vanille
nature
Gousse de vanille grecque
Grec simple
SmartWay Faible en gras pots de 32 oz
Nature sans matières grasses
Stoneyfield Organic pots de 32 oz
Grecque sans matières grasses, nature
Lait entier probiotique, nature
Probiotiques au lait entier, vanille
Yoplait Faible en gras pots de 32 oz
Fraise originale
Vanille originale
Pêches de la récolte originale
Fraise Banane Originale
original Blueberry
Plaine originale
Yoplait Kid faible en gras Paquet de 8 tasses (32 oz)
Baies sauvages/Barbe à papa (Vaiana)
Fraise Banane/Framboise (Bluey)
Fraise/Myrtille (surgelée)
Fraise/Fraise Banane (Spidey)
Trix Fraise/Baie (Mario)
Yoplait Go-Gurt Simply Faible en gras 8 tubes (16 oz)
Vanille/Framboise
Banane aux fruits rouges/fraises
Strawberry
16 tubes – 32 ml
Fraise/Mélange De Baies
CHEESE
paquets de 8 ou 16 oz
Peut être en bloc, en cerceau, en cubes, déchiqueté, en tranches ou en ficelle
Peuvent être faibles en gras, en cholestérol ou en sodium, mais pas limités à ces options
Choisissez l'une des variétés suivantes
Cheddar, Mozzarella, Provolone, Muenster, Colby, Monterey Jack, Américain, Swiss
POISSON
Il peut s'agir de thon pâle de n'importe quelle marque, en morceaux, conditionné au naturel en sachets de 5, 6 et 7.5 g.
Saumon en conserve
Il peut s'agir de saumon rose de n'importe quelle marque, en formats 5, 6, 7.5 et 14.75 oz.
DES ŒUFS
GRAINS ENTIERS
Paquet d'une livre (16 oz)
N'importe quelle marque ou forme
La farine de blé entier à 100 % et/ou la farine de blé dur doivent être les seules farines figurant sur la liste des ingrédients
Tortillas aux grains entiers
Paquet d'une livre (16 oz)
Tortillas de blé entier ou de maïs des marques ci-dessous
Celia's
Tortillas De Blé Entier
Tortillas de mais
La Banderita
Tortillas De Blé Entier
Tortillas de mais
Mission
Tortillas De Blé Entier
Tortillas de mais
Riz à grains entiers
Sac ou boîte d'une livre (14 à 16 oz)
Toute marque de riz ordinaire, instantané ou en sachet
Pain de grains entiers ou de blé entier
Les pains complets sont autorisés en emballages de 12, 14, 16, 18, 20 et 24 onces.
Choisissez les options ci-dessous
Arnold
- Pains à sandwich fins 100 % blé entier
- Pains à sandwich multigrains
- Pain complet 100 % blé entier
- Pain complet multigrains sain
- Pain complet aux 12 céréales et graines
- Petits pains sandwichs à 100% de blé entier
Boulangerie Lewis
- Sain Life Pain de blé entier
- Demi-pain 100% blé entier
- Demi-pain aux 12 céréales
Nature’s Own
- Pains à hamburger 100% blé entier
- Life 100 % de céréales complètes sans sucre
Pepperidge Farm
- Pain 100 % blé entier très fin
- Pain complet 100 % blé entier
- Pain complet aux 15 céréales
- Pain d'avoine complet
- Pain complet au miel
- Pain de blé tendre style léger
- Pain complet tranché finement
- Pain complet tranché finement, 15 céréales
Wonder
- Petit pain 100 % blé entier
Thomas»
- Bagels prétranchés 100 % blé entier
- Muffins anglais 100% blé entier
JUS
Longue conservation, 100 % jus
64 onces. conteneurs pour enfants seulement
64 onces. conteneurs réfrigérés pour enfants seulement
Juicy Juice, Toutes les saveurs
Feuille chanceuse, Apple
Northland, Canneberge et Mélanges
Sénèque, Apple
Libby’s, Ananas
Welch’sRaisin, raisin rouge ou raisin blanc
Embruns de l'océan, Toutes les saveurs
Toute marque, Orange (100 % uniquement)
HARICOTS, POIS ET BEURRE D'ARACHIDES
Peut être mis en conserve (contenants de 15 à 16 oz) ou séché (contenants de 16 oz)
Sans sucre, graisse, huile ou viande ajoutés
Choisissez n'importe quelle marque. Comprend des haricots noirs, Great Northern, rognons, garbonzo, fava, mungo, pinto ou blancs. Les doliques aux yeux noirs, les pois cassés, les pois chiches et les lentilles sont également inclus.
Beurre d'arachide
Contenant de 1 livre (15-16 oz), n'importe quelle marque, peut être crémeux, croquant ou extra croquant
ENFANTS (PÉDIATRIE)
La liste d'achats WIC indique la marque, la taille, la forme (poudre ou concentré) et la quantité à acheter. Aucun remplacement autorisé.
Céréales sèches pour nourrissons
Choisissez Gerber ou Noix de hêtre (8 g). Sans fruits ajoutés, DHA ni autres additifs.
Gruau
Riz
Multigrain
Blé complet
Fruits et légumes pour nourrissons
- Fruits infantiles de 1er et 2e stade
- Légumes pour nourrissons de 1re et 2e étape
- Ingrédients simples ou mélangés
- Organic
- Sans sucre ajouté, sans amidon, sans sel ni DHA.
Toute combinaison d'emballages ou de bocaux qui totalisent le nombre total d'onces (oz) reçues par mois uniquement dans les tailles et les marques ci-dessous
Beech-Nut (Sans aucun ajout artificiel) – 4 grammes. pot
Gerber – 8 onces. (2 paquets de 4 oz.)
Earth's Best Organic Stage 1 - 4 grammes. pot
Heureux Bébé Biologique
Viandes infantiles
Pour les nourrissons exclusivement allaités
Comprend du poulet nature, de la dinde, du jambon et du bœuf
Pas de viande et de légumes ou de mélanges de viande et de pâtes. Pas de DHA. Pas de bâtonnets de viande.
Beech-Nut La Phase 1
Viande au bouillon
2.5 oz. récipient
Gerber 2e aliments
Viande en sauce
2.5 oz. récipient
Earth's Best Organic Stage 1
Le poulet
Turquie
2.5 oz. récipient
DÉCLARATION DE NON-DISCRIMINATION
Les personnes handicapées qui ont besoin d'autres moyens de communication pour obtenir des informations sur le programme (par ex. Braille, gros caractères, bande sonore, langue des signes américaine, etc.) doivent contacter l'agence (nationale ou locale) auprès de laquelle elles ont demandé des prestations. Les personnes sourdes, malentendantes ou ayant des troubles de la parole peuvent contacter l'USDA via le Service de relais fédéral au (800) 877-8339. De plus, les informations sur le programme peuvent être disponibles dans des langues autres que l'anglais.
Pour déposer une plainte pour discrimination relative au programme, remplissez le formulaire de plainte pour discrimination du programme de l'USDA (AD-3027) disponible en ligne à l'adresse: Comment déposer une plainte, et dans n'importe quel bureau de l'USDA, ou écrivez une lettre adressée à l'USDA et fournissez dans la lettre tous des informations demandées dans le formulaire. Pour demander une copie du formulaire de plainte, composez le (866) 632-9992. Envoyez votre formulaire ou lettre rempli à l'USDA par:
Adresse postale :
Département américain de l'agriculture
Bureau du Secrétaire adjoint aux droits civils
1400, avenue de l'indépendance SW
Washington, DC 20250-9410
Télécopieur: (202) 690-7442
Courriel : [email protected]
Cette institution est un fournisseur d'égalité des chances.
Nous voulons nous assurer que vous avez toutes les informations dont vous avez besoin pour votre voyage dans une épicerie agréée.
