Blés au chocolat et au beurre d'arachide pendant la nuit

Cette recette adaptée d'une recette fournie par Kellogg’s Des débuts sains

Blés au chocolat et au beurre d'arachide pendant la nuit

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Temps de préparation 5 minutes
Réfrigération 8 heures 20 minutes
Portions: 1
Plat: petit-déjeuner
Ingrédients Méthode Remarques

Ingrédients
  

  • 2/3 tasse lait au chocolat faible en gras
  • 2 càs beurre d'arachide crémeux
  • 3/4 tasse céréales de blé déchiquetées givrées écrasé à 1/3 tasse
  • 1/4 cuillère à café vanille
  • 1/2 banane

Méthode
 

  1. Dans un petit bol allant au micro-ondes, placer le lait au chocolat et le beurre d'arachide. Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 30 secondes. Fouetter jusqu'à homogénéité. Incorporer la vanille.
  2. Ajouter les céréales au mélange de lait. Remuer jusqu'à homogénéité. Couvrir hermétiquement et réfrigérer de 8 à 48 heures.
  3. Avant de servir, verser dans un bol de service et garnir de tranches de banane.

Remarques

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