Blés à la cannelle et aux pommes pendant la nuit

Cette recette adaptée d'une recette fournie par Kellogg’s Des débuts sains

Blés à la cannelle et aux pommes pendant la nuit

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Temps de préparation 5 minutes
Réfrigérateur 8 heures 20 minutes
Portions: 1
Plat: Petit-déjeuner
Ingrédients Méthode

Ingrédients
  

  • 1/2 tasse blé séché frosetd écrasé à 1/4 tasse
  • 1/2 cuillère à café cannelle moulue
  • 3/4 tasse yogourt nature faible en gras
  • 1/4 tasse pomme hachée

Méthode
 

  1. Dans un petit bol, mélanger les céréales et la cannelle. Incorporer le yogourt et les fruits. Couvrir hermétiquement et réfrigérer de 8 à 48 heures.
  2. Avant de servir, verser dans un bol de service.

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