Cette recette a été fournie par WIC du Massachusetts et adapté de Chop Chop Magazine.
Portions: 4
Ingrédients
- 1/2 tasse granola faible en gras
- 3 bananes moyennes
- 1/2 tasse pomme non sucrée
- 1/2 tasse yogourt à la vanille faible en gras
Instructions
- Dans un grand sac en plastique à fermeture éclair, ajouter le granola. Expulsez l'air du sac et scellez-le. Écrasez légèrement le granola à l'aide d'une boîte de conserve ou du fond d'une tasse à mesurer.
- Épluchez les bananes. Utilisez vos doigts pour les casser dans le sac de granola écrasé.
- Ajouter la compote de pommes et le yogourt au mélange de banane dans un sac.
- Appuyez sur tout air supplémentaire avant de refermer le sac.
- Utilisez vos doigts pour écraser et écraser les ingrédients ensemble jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Réfrigérer le pudding dans un sac scellé au réfrigérateur jusqu'au moment de servir. Se conserve au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
Remarques
Conseils du chef • Alternatives au granola - Céréales WIC, avoine • Préparez-les dans des sacs individuels de taille collation pour un petit-déjeuner ou une collation à la garderie ou à l'école • Versez dans des moules à popsicle et congelez • Envisagez de passer au micro-ondes pour une gâterie chaude 