Yogourt croustillant à la banane

Programme WIC du Massachusetts

Cette recette a été fournie par WIC du Massachusetts et adapté de Chop Chop Magazine.

 

Yogourt croustillant à la banane recette WIC

Yogourt croustillant à la banane

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Cette excellente recette de petit-déjeuner/collation est adaptée aux enfants. Demandez-leur de vous aider à écraser les bananes et à croquer le granola, ajoutez du yaourt et le tour est joué !
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Temps de préparation 7 minutes
Temps total 7 minutes
Portions: 4
Plat: Petit-déjeuner, Dessert, Snacks
Ingrédients Méthode Remarques

Ingrédients
  

  • 1/2 tasse granola faible en gras
  • 3 bananes moyennes
  • 1/2 tasse pomme non sucrée
  • 1/2 tasse yogourt à la vanille faible en gras

Méthode
 

  1. Dans un grand sac en plastique à fermeture éclair, ajouter le granola. Expulsez l'air du sac et scellez-le. Écrasez légèrement le granola à l'aide d'une boîte de conserve ou du fond d'une tasse à mesurer.
  2. Épluchez les bananes. Utilisez vos doigts pour les casser dans le sac de granola écrasé.
  3. Ajouter la compote de pommes et le yogourt au mélange de banane dans un sac.
  4. Appuyez sur tout air supplémentaire avant de refermer le sac.
  5. Utilisez vos doigts pour écraser et écraser les ingrédients ensemble jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  6. Réfrigérer le pudding dans un sac scellé au réfrigérateur jusqu'au moment de servir. Se conserve au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.

Remarques

Conseils du chef • Alternatives au granola - Céréales WIC, avoine • Préparez-les dans des sacs individuels de taille collation pour un petit-déjeuner ou une collation à la garderie ou à l'école • Versez dans des moules à popsicle et congelez • Envisagez de passer au micro-ondes pour une gâterie chaude