Parfait pour le petit déjeuner

Programme WIC du Connecticut

Cette recette fournie par le département de la santé publique du Connecticut WIC et SNAP-Ed

Parfait pour le petit déjeuner

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Le yogourt crémeux recouvert de fruits et de granola (ou de toute céréale WIC) constitue un petit-déjeuner ou une collation satisfaisants
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Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions: 6
Plat: Petit-déjeuner, Dessert, Snacks
Ingrédients Méthode Remarques

Ingrédients
  

  • 2 tasses granola de grains entiers (Approuvé par WIC)
  • 2 1 / 2 tasses yogourt à la vanille sans gras (Approuvé par WIC)
  • 2 tasses fruits frais, surgelés ou en conserve (emballés dans 100% de jus de fruits ou d'eau) (Approuvé par WIC)

Méthode
 

  1. Couche dans un verre ou une tasse: ⅓ tasse de yogourt, ⅓ tasse de granola, ⅓ tasse de fruits.
  2. Garnir d'une cuillerée de yogourt. Réfrigérez les restes.

Remarques

  • Ils sont parfaits pour le petit-déjeuner, une collation ou un dessert.
Sois créatif!
  • Remplacez le granola par vos céréales à grains entiers préférées approuvées par WIC.
  • Idées de fruits: myrtilles, bananes, fraises, framboises, kiwi, etc.
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Ce matériel a été financé par le programme d'assistance nutritionnelle supplémentaire de l'USDA - SNAP. SNAP aide les personnes à faible revenu à acheter des aliments nutritifs pour une meilleure alimentation. Pour obtenir plus d'informations, contactez le Département des services sociaux du CT au 1- (855) 626-6632 ou WWW.CT.gov/dss. L'USDA n'endosse aucun produit, service ou organisation. Fourni par le Département de Santé Publique en partenariat avec l'Université de Saint Joseph. Cette institution est un fournisseur d'égalité des chances.

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