Smoothie à l'orange

Cette recette gracieuseté de Oikos et Silk .

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Dannon

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Smoothie à l'orange pressée servi dans un verre avec un avocat à côté.

Smoothie à l'orange

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Un smoothie crémeux et onctueux aux agrumes, riche en protéines.
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Temps total 5 minutes
Portions: 1
Ingrédients Méthode

Ingrédients
  

  • ¾ tasse lait de soja non sucré
  • 1 orange
  • ½ cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 yaourt protéiné en portion individuelle tasse de 5.3 ml
  • ¼ petit avocat
  • Ice si nécessaire

Méthode
 

  1. Mélanger tous les ingrédients et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  2. Ajoutez de la glace, si nécessaire, pour obtenir la consistance désirée.

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