Logo Have a Plant
Cette recette gracieuseté de fruitsetlégumes.org 
Flocons de neige aux fruits avec trempette au chocolat chaud

Flocons de neige aux fruits avec trempette au chocolat chaud

Aucune évaluation pour le moment
Bloqués par la neige ? Faites participer les enfants à la cuisine et profitez davantage des fruits et légumes en préparant ensemble ces flocons de neige aux fruits et cette trempette au chocolat chaud.
Calories: 360

Ingrédients
  

  • Kiwi
  • Ananas
  • Fraises
  • Myrtilles
  • Mini guimauves
  • 1 tasse yaourt grec à la vanille
  • 1 paquet Préparation pour chocolat chaud en portion individuelle
  • Mini guimauves

Méthode
 

  1. Pour les flocons de neige aux fruits :
  2. Préparer les fruits :
  3. Pelez le kiwi et coupez-le en rondelles. Pelez l'ananas et coupez-le en morceaux. Coupez les fraises en deux dans le sens de la longueur. Rincez les myrtilles et séchez-les en les tamponnant.
  4. Assemblez les flocons de neige :
  5. Commencez par enfiler les myrtilles, les fraises et les mini-guimauves sur des cure-dents. Insérez 4 à 6 de ces cure-dents garnis de fruits rouges et de guimauves sur les côtés des tranches de kiwi et/ou d'ananas.
  6. Pour la trempette au chocolat chaud :
  7. Mélanger le yaourt grec et la préparation pour chocolat chaud dans un bol. Bien mélanger.
  8. Garnissez la trempette de mini-guimauves et servez-la avec les flocons de fruits assemblés.

Alimentation

Calories: 360kcalGlucides: 69gProtéine: 22gGraisse: 1gCholestérol: 10mgSodium: 141mgPotassium: 286mgSucre: 50gCalcium: 225mg

Vous avez essayé cette recette?

Informez-nous ce que vous en avez pensé !