Tacos au beurre de cacahuète et aux baies

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Cette recette gracieuseté de fruitsetlégumes.org 
Tacos au beurre de cacahuète et aux baies

Tacos au beurre de cacahuète et aux baies

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Donnez une touche d'originalité au classique sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture avec ces mini tacos ! Parfaits pour la boîte à lunch de vos enfants.
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Portions: 5
Calories: 190
Ingrédients Méthode Alimentation

Ingrédients
  

  • 5 tranches du pain
  • ½ tasse fraises coupées en deux
  • ½ tasse myrtilles
  • 5 Cuillères à soupe beurre de cacahuètes

Méthode
 

  1. À l'aide d'un verre propre, découpez un cercle dans chaque tranche de pain. Aplatissez ensuite le cercle de pain découpé en appuyant avec vos doigts.
  2. Étalez 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète sur chaque rondelle de pain.
  3. Déposez les fraises et les myrtilles au centre de chaque cercle de pain.
  4. Pliez en deux pour former un « taco ». Utilisez des cure-dents pour maintenir les tacos ensemble.

Alimentation

Calories: 190kcalGlucides: 20gProtéine: 7gGraisse: 10gGras saturé: 2gSodium: 201mgPotassium: 163mgFibre: 3gSucre: 5gCalcium: 46mgFer à repasser: 1mg

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