Salade de thon méditerranéenne
Cette recette fournie par FoodHero.org
- 3 conserve 5 onces de thon dans l'eau, égoutté
- 1 tasse carotte pelée et râpée grossièrement (environ 2 carottes moyennes)
- 2 tasses concombre coupé en dés
- 1 1 / 2 tasses pois en conserve et égouttés ou décongelés
- 3/4 tasse vinaigrette italienne faible en gras
Placer le thon égoutté dans un bol moyen. Utilisez une fourchette pour briser les morceaux de thon.
Ajouter la carotte, le concombre, les pois et la vinaigrette. Bien mélanger.
Servir immédiatement ou préparer à l'avance, couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Réfrigérez les restes dans les 2 heures.
- Servir sur des feuilles de laitue ou faire des sandwichs avec du blé entier ou du pain pita (pita).
