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Cette recette est une gracieuseté du National Dairy Council
Barres de fruits et de yaourt ombrées
Ces barres aux fruits et au yaourt ombré sont une option amusante et rafraîchissante, parfaite pour les enfants et les adultes ! Combinant du yaourt grec riche en protéines avec des baies savoureuses, elles sont non seulement délicieuses, mais aussi pleines de nutriments. Leur conception en couches les rend visuellement attrayantes et elles sont faciles à personnaliser avec vos fruits de saison ou surgelés préférés. Mieux encore, elles sont simples à préparer pour que vos enfants puissent vous aider et peuvent être dégustées dans le cadre d'un petit-déjeuner équilibré, d'une collation saine ou d'un dessert lors d'une journée chaude !
Ingrédients
Équipement
Méthode
- Remplissez le fond des moules ou des gobelets en plastique avec 2 cuillères à soupe de yaourt, en formant une couche uniforme de yaourt grec
- Si vous utilisez des bâtonnets de glace, insérez-les maintenant. Mettez au congélateur pendant 40 minutes pour créer la couche de yaourt blanc.
- Mettre les baies dans un mixeur avec environ 2 oz d'eau, mélanger en laissant quelques morceaux de fruits
- Diviser le mélange en deux
- Dans une moitié, ajoutez 1 cuillère à soupe de yaourt grec. Ajoutez 2 cuillères à soupe dans le moule avec le yaourt glacé. Cela créera la couche mélangée
- Congeler pendant 40 minutes
- Dans la moitié restante (sans yaourt), ajoutez au moule ce qui sera la couche de fruits colorés.
- Congeler pendant 40 minutes
- Pour démouler les glaces, rincez brièvement l'extérieur des moules à l'eau tiède.
- Profitez de