Name: Fruits frais avec garniture de yogourt au miel chaud
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 4 tasses de fruits frais (comme des baies, des melons, des poires, des prunes, des pêches ou une combinaison); 1 citron; 1 tasse de yogourt à la vanille sans gras; 2 cuillères à soupe de miel

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Fruits frais avec garniture de yogourt au miel chaud

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Temps de préparation 5

Temps de cuisson 5

Temps total 10

Portions: 4

Plat: petit-déjeuner

Ingrédients Méthode Remarques

Ingrédients

4 tasses fruit frais comme les baies, les melons, les poires, les prunes, les pêches ou une combinaison
1 citron
1 tasse yogourt à la vanille sans gras
2 Cuillères à soupe miel

Méthode

Lavez et coupez les fruits. Rincer et zester le citron en utilisant les petits trous d'une râpe à boîte.
Répartir les fruits uniformément dans 4 bols.
Mélanger le yogourt, le miel et le zeste de citron dans un bol allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes pendant 1 minute. Bien mélanger.
Verser la garniture de yogourt au miel sur les fruits et servir.

Remarques

Pour le meilleur prix, utilisez les fruits de saison. Ou utilisez des fruits surgelés décongelés, mais assurez-vous de bien les égoutter avant de les ajouter aux bols.
Ajoutez des fruits secs, tels que des raisins secs, des figues séchées, des dattes, des pruneaux ou des canneberges, aux fruits frais.