Poches au beurre d'arachide et aux pêches

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Poches au beurre d'arachide et aux pêches

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Temps de cuisson 10 minutes
Portions: 4
Plat: Secteur et côtés
Ingrédients Méthode Remarques

Ingrédients
  

  • 2 poches de pita
  • 1/4 tasse beurre d'arachide en morceaux réduit en gras
  • 1/2 pomme
  • 1 banane
  • 1/2 pêche

Méthode
 

  1. Couper les pitas en deux pour faire 4 poches et réchauffer au micro-ondes pendant environ 10 secondes pour les rendre plus doux.
  2. Ouvrez soigneusement chaque poche et étalez une fine couche de beurre d'arachide à l'intérieur.
  3. Remplissez avec une combinaison de tranches de pomme, de banane et de pêche. Servir.

Remarques

  • Essayez ces pitas avec d'autres fruits tels que les nectarines, les raisins, les fraises ou les kiwis.
Taille d'une portion: ½ pièce
Calories totales: 228 Matières grasses totales: 9.3 g Acides gras saturés: 1.4 g Glucides: 31 g Protéines: 7.5 g Fibres: 4.7 g Sodium: 247 mg

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