Barres de céréales au beurre d'arachide
Cette recette fournie par FoodHero.org
- 1/2 tasse miel
- 1 tasse beurre de cacahuètes
- 2 tasses céréale de riz
- 2 tasses flocons d'avoine
- 1 tasse raisins secs ou autres fruits secs
Dans une casserole, porter le miel à ébullition.
Réduire le feu à doux et incorporer le beurre d'arachide.
Ajouter les céréales sèches, l'avoine et les raisins secs; bien mélanger. Retirer du feu
Vaporiser ou huiler légèrement un plat de cuisson carré de 8 pouces avec un enduit à cuisson. Presser dans le moule préparé de 8 pouces. Une fois refroidi, couper en 16 barres.
Conserver dans un contenant hermétique jusqu'à une semaine.
- Essayez cette recette avec 4 tasses de flocons de céréales non sucrés au lieu des céréales de riz et de l'avoine.
- Le miel n'est pas recommandé pour les enfants de moins de 1 an.
- Pour éviter les arachides ou le beurre d'arachide, essayez les graines de tournesol ou le beurre de graines de tournesol.
Barres de céréales au beurre de cacahuète avec Corn Flakes
Barres de céréales au beurre d'arachide avec céréales de riz
