
Remarques
Chaque aliment WIC a un rôle nutritionnel spécifique à remplir. Pourquoi le beurre d'arachide? Le beurre d'arachide fournit:
- Protéines, qui fournit de l'énergie et aide votre corps à construire les os, les muscles, le cartilage, la peau, le sang, les enzymes et les hormones.
- Les graisses saines, qui aident à prévenir les maladies cardiaques.
- Mélanger avec du yogourt pour une trempette savoureuse aux fruits
- Mélanger avec du gingembre et de la sauce soja pour une sauce de style asiatique pour les plats de poulet et de poisson
- Ajoutez des smoothies pour plus de protéines et un coup de pied savoureux
- Garnissez les céréales ou les flocons d'avoine du petit-déjeuner d'un filet de beurre d'arachide pour un petit-déjeuner savoureux
- Remplacez le beurre d'arachide par du sirop, du beurre, du fromage à la crème sur des gaufres, du pain grillé et des bagels