La pomme de terre

Votre légume humble et riche en nutriments.

 

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Purée de pommes de terre feuilletées au fromage

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Il vous reste de la purée de pommes de terre ? Essayez de préparer ces choux de purée de pommes de terre croustillants, crémeux et au fromage pour un petit-déjeuner rapide, un plat d'accompagnement ou un apéritif.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Calories: 82

Ingrédients
  

  • 2 tasses purée de pomme de terre
  • 3 gros oeufs battu
  • 1 tasse fromage râpé comme le parmesan ou le gruyère divisé
  • 1/4 tasse ciboulette fraîche hachée
  • 1/4 tasse dés de bacon ou de jambon cuit facultatif
  • Sel et poivre fraîchement moulu
  • Crème aigre servir, facultatif

Méthode
 

  1. Chauffer le four à 400°F et graisser légèrement les moules à mini-muffins.
  2. Mélangez au fouet la purée de pommes de terre, les œufs, 175 g de fromage, la ciboulette et le jambon. Assaisonnez, si nécessaire, de sel et de poivre. L'assaisonnement dépendra du niveau d'assaisonnement initial de votre purée. Répartissez une cuillerée du mélange dans chaque moule à muffin. Saupoudrez de tops Ajoutez le reste du fromage râpé (1/4 de tasse). Faites cuire au four pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient prises, dorées et bien chaudes à cœur.
  3. Laissez refroidir environ 5 minutes dans la poêle, puis utilisez une cuillère ou un couteau pour les démouler délicatement de la poêle. Servir immédiatement avec des cuillerées de crème sure, si désiré.

Alimentation

Servir: 1gCalories: 82kcalGlucides: 6gProtéine: 6gGraisse: 4gCholestérol: 53mgSodium: 321mgPotassium: 164mgVitamine C: 3mg

Remarques

Variations
Plus d’idées aromatisantes pour les choux de purée de pommes de terre
Pomme de terre au four garnie : Cheddar fromage, bacon cuit, oignons verts hachés, servis avec de la crème sure et de la ciboulette
Choux de pommes de terre au curry : 1 cuillère à café de poudre de curry (ou au goût), oignon rouge haché, piment jalapeño haché, servi avec du yaourt et du concombre.
Fromage de chèvre et épinards : Épinards finement hachés, ail émincé, fromage de chèvre émietté.
D'inspiration italienne : tomates séchées finement hachées, basilic haché, échalotes finement hachées, servies avec un filet de sauce tomate.

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